사회복지실천기술론_현재 자신이 가지고 있는 문제에 과제중심모델을 활용하여 해결하는 연습을 해보고, 그 과정과 결과를 제시하시오.

소개글

사회복지실천기술론_현재 자신이 가지고 있는 문제에 과제중심모델을 활용하여 해결하는 연습을 해보고, 그 과정과 결과를 제시하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

제 1장. 과제중심모델의 특징과 단계

제 2장. 과제중심모델 활용 예시 - ⑴과정

제 3장. 과제중심모델 활용 예시 - ⑵결과

본문내용

자기 우울해지고 내 상황에 화가
나기도 하며 금방 다시 회복하기도 해서 나 자신이 혼란스럽다.
⑶ 제 2단계(계약)
: 자신이 다짐하고 끝나는 것에 대한 실패는 많이 경험했던 부분이기 때문에
계약서를 직접 작성해 각성하도록 한다.
계약서의 내용은 이러하다.
「 * 문제: 밤낮이 바뀐 생활, 그로 인한 직장 내 업무 효율성 저하
및 조울증 증세, 집중력 저하
* 목표: 밤에 이런저런 생각이 들더라고 억지로라도 아무 생각 없이 자려고
노력하며 회사 내에서도 한가지 일에 집중하려고 노력한다.
맡겨진 일을 한번에 다 수행하려고 하기보다는 한가지 일을 마무리
한 후, 다음일을 시행하도록 한다.
기분이 안좋을때는 그것에 너무 집중하기보다는 주변을 환기시키고
긍정적인 생각을 하도록 한다.
* 과제 : 수면시간(밤 11시)과 기상시간(아침 7시)를 준수한다.
업무보고 형식을 자세히 하여 하루 업무 시트를 만들어 기록한다.
조울증 증세가 나타날 때 한 행동이나 생각들을 기록한다.」
⑷ 제 3단계(실행)
: 문제와 목표를 확실히 하고 과제를 매일 수행하며 한달의 상담과정을 거쳤다.
매 상담시간마다 계약서와 과제 수행 정도를 비교 분석해보고 달라진 점을
기록하였다. 실제 다짐만 하고 말았을 때보다 상담형식과 계약서, 과제를 동반
하니 점차 달라지는 나 자신을 느낄 수 있었다.
부족한 부분이라고 생각되고 욕심이 생기는 부분은 숨을 고르며 너무 앞서가지
않으려 했고 주변 사람들과의 상담을 통해서 과거 아픈 기억들을 치유하는
형식으로 진행하였다.
◈ 과제중심모델 활용 예시 - ⑵결과
⑸ 제 5단계(종결)
: 한달의 과정이 끝나갈 때 즈음 상담의 종결을 각성하고 더 나 자신에 대해서
얼마나 변화했는지 되짚어보고 그 변화를 지지하는 시간을 가졌다.
성취된 부분과 그렇지 못한 부분을 점검해보니 전반적으로 중간이상으로 나아진
모습을 발견할 수 있었다.
조울증 증세는 아픈 과거의 기억을 주변 친구, 가족과의 상담을 통해 극복해
나가는 과정만으로도 거의 다 회복되는 모습을 보였다.
자신도 모르게 가지고 있던 내면의 불안과 아픈 기억들을 통한 상처를 극복해
나가는 상담 과정을 통해 밤낮이 바뀌었던 불규칙한 생활습관 또한 고치게
되었고 이를 통해 자연스럽게 업무 효율도가 높아서 양질의 사회생활을 할 수
있게 되었다.
전반적으로 원인과 결과, 문제를 확실히 파악해 진행한 과정을 통해 정신적,
행동적으로 개선되는 좋은 성과를 얻게 되었다.

키워드

과제중심모델,   해결하는 연습,   그 과정과 결과 ,   사회복지실천기술론