정신건강에 영향을 미치는 요인(정신건강에 영향을 미치는 신체적 요인, 심리적 요인, 가족적 요인, 사회환경적 요인)

소개글

정신건강에 영향을 미치는 요인(정신건강에 영향을 미치는 신체적 요인, 심리적 요인, 가족적 요인, 사회환경적 요인)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 신체적 요인

II. 심리적 요인
1. 탄력성
1) 감정통제력
2) 충동통제력
3) 낙관성
4) 원인분석력
5) 공감능력
6) 자기효능감
7) 적극적 도전성
2. 자기개념
3. 자아존중감

III. 가족적 요인
1. 가족체계
2. 가족의 항상성
3. 가족생활주기
4. 가족규칙

IV. 사회환경적 요인
1. 사회적 지지
2. 스트레스와 대처능력
3. 환경적 요인

* 참고문헌

본문내용

가족규칙이라고 생각하기 때문이다(송성자, 2002 : 323-324).
가족규칙의 종류로는 '가족의 일은 밖에서 절대로 말해서는 안 된다', '항상 최선을 다해야 한다', '말이 많으면 안 된다', '말보다 행동으로 열심히 사는 것을 보여주는 것이 옳다', '식구들끼리 화를 내거나 싸워서는 안 된다', '부모님이 걱정하신다. 그러니 착하게 굴어라' 등이며 가족마다 매우 다양하다. 이러한 규칙들은 심리적 증상뿐만 아니라 신체적 증상까지 일으킨다. 자신의 가치가 낮아진다는 느낌이 들면 내면의 평형이 깨져서 불안, 초조하고 두려워지고 위촉되는 등 정신건강에 부정적인 영향을 미친다. 또한 그것을 방어하기 위해 두통, 신경성 위염, 복통 등 신체적인 증상을 동반하기도 한다.
IV. 사회 환경적 요인
(1) 사회적 지지(social support)
사회적 지지는 개인의 상호간에 신뢰하고 도움을 주며 감정적인 결속으로 이루어지는 관계를 뜻하는 것으로 인간의 기본적인 사회적 욕구를 충족시켜주며, 스트레스 발생을 예방할 뿐만 아니라 스트레스 상황에서의 부적응에 도움을 줄 수 있는 효과적인 완충제가 된다(이은희, 2003 : 58). 즉, 가족, 친구, 직장동료 등의 주변사람들로부터 듣는 심리적 및 물질적 지지는 위기상황을 극복하는 데 있어 큰 영향력을 발휘한다. 특히 칭찬, 위로, 격려 등의 말은 자신감을 회복하고 정서적 안정을 찾도록 하며 스트레스에 보다 잘 적응할 수 있도록 하는데 긍정적인 영향을 준다. 많은 연구들에서 사회적 지지 자원이 많을 수록 그렇지 못한 사람들에 비해 보다 건강하고 잘 적응한다는 사실을 설명하고 있다.
최근 취업을 위한 면접에서는 10명의 친구에게 도움을 요청하는 문자를 보내 시간 내 몇 명의 친구에게서 답이 오는 지를 알아보는 과제를 준다고 한다. 이는 위기상황에 처한 개인의 도움 요청에 대해 주변사람들이 어떻게 반응을 보이는가를 통해 사회적 지원뿐만 아니라 이제까지의 인간관계를 간접적으로 파악할 수 있다.
정신장애인을 자녀로 둔 부모들의 경험연구에서도 사회적 지지가 풍부한 부모가 결여된 부모보다 자녀를 돌보는 경제적 심리적 부담이 적었고 심리적 안녕감을 갖고 보다 살을 수용하는 태도를 보였다(채인숙, 2007). 사회적 지지와 정신건강과 관련한 많은 연구에서 사회적 지지가 높을수록 불안, 우울, 분노 등이 감소하고 개인의 심리적 적응을 돕고 문제해결 능력을 강화하고 부정적인 충격을 완화시키는 작용을 하며 심리적 안녕감이 향상되므로 정신 건강에 매우 중요한 영향을 미치고 있다고 하였다(이은희, 2003 ; Thoits, 1982 ;강문희, 1999). 따라서 정신건강을 유지하기 위해서는 주변사람들과의 교류를 통하여 사회적 지지를 얻을 수 있도록 관계를 유지하고 도움을 주고받는 관계를 형성하도록 하여야 할 것이다.
(2) 스트레스와 대처능력
누구나 겪는 것이며 태어나면서부터 죽을 때까지 따라다니는 것, 꼭 같은 것이라도 사람에 따라 다르게 해석될 수 있으며, 그 영향정도도 다른 것, 심리적 장애뿐만 아니라 신체적 질병의 원인으로도 작용하는 것, 종류가 다르듯이 그것에 대한 해결책도 다양하며, 때로 참의 활력소가 되기도 한다.
(3) 환경적 요인
공항 주변에 사는 사람들은 항공기 이 착륙 시 소음으로 인해 상당한 스트레스라며, 늦은 시간에 운행제한을 하라고 요구하고, 새로이 조성된 아파트 단지로 인해 햇빛이 들어오는 시간이 절대적으로 줄었다면 이에 대한 보상을 요구하기도 한다. 주변을 살펴보면 심심참게 소음, 일조권 혹은 조망권 침해에 대한 이야기를 듣게 된다. 이처럼 공기와 물의 오염, 소음, 인구밀도, 과밀현상 등의 물리적 환경은 질병과 이상증후를 유발할 가능성이 높고, 변화를 가하면 스트레스의 수준을 증폭시켜 인간의 내적 생물학적 기능에 크게 손상을 입힐 가능성이 높아진다(박선환 외 4, 2008). 너무 의미부여를 하는 것인 줄은 모르겠지만 주변 환경이 좋고 전망이 좋은 아파트가 비슷한 아파트에 비해 훨씬 더 비만 가격이 매겨지고, 도시인들이 전원주택을 구입하여 심신이 지쳤을 때 쉬고자 하는 것은 현대인의 삶에 있어 자연환경이 상당한 가치를 차지하기 때문일 것이다.
현대사회처럼 복잡하고, 인터넷문화의 발달로 인해 출현한 사이버환경도 현대인의 정신건강에 큰 영향을 미치고 있다. 인터넷과 휴대폰을 통한 문자, 통화 등은 사회관계를 촉진시키기도 하지만 부작용도 낳고 있다. 예를 들어, 인터넷에 어떤 사실들에 대한 '악플', 즉 사실 확인도 되지 않는 사실들이 사실인 것처럼 재인을 매도하고 개인에게 정신적인 고통을 주기도 한다. 이는 익명성이 요구되어 어떤 말이라도 할 수 있지만 또한 그것으로 인해 개인의 존엄성은 위협받고 있다. 인기 연예인은 사실과는 다른 소문으로 정신적인 고통을 당하다 자살을 선택하기도 하며, 청소년들 사이에서는 온라인 게임, 채팅 등을 통해 저속한 말들을 배우고 이를 일상적으로 사용하는 등 언어생활에 있어서도 문제가 발생하고 있다. 한편, 청소년들은 이른바 '무플'이라 하여 글쓰기에 댓글이 아무것도 달리지 않는 무관심 또한 두려워한다고들 한다.
휴대폰중독 및 인터넷 중독정도와 정신건강의 관계에 대한 연구에서 중독집단이 자아존중감, 정서안정성, 문제해결능력, 대인신뢰감, 자기통제력이 비중독집단보다 낮고 또한 중독집단은 애착의존성, 불안, 충동성이 높은 것으로 나타났다. 또한 중독집단은 우울증, 강박증, 신체화, 대인예민성 등이 높아 정신병리의 발생과도 상관관계가 높은 것으로 나타나는 등 사이버환경과 정신건강 문제에 대해 신중히 대처해야 할 것이다.
* 참고문헌
인간발달 / 박성연, 백지숙 저 / 파워북 / 2011
아동상담 / 구은미, 박성혜 외 2명 저 / 양서원 / 2016
아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
아동심리학 / 김경희 저 / 박영사 / 2005
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016

키워드

개념정의,   특징특성,   문제점해결방안,   종류유형분류,   정신건강