[건강심리학] 건강과 심리학

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목차

I. 건강에 유익한 습관들과 유해한 습관들

II. 사회적 요인들

III. 정서적 요인들

IV. 인지적 요인들

V. 건강에 유익한 습관으로의 변화를 위한 방법들

* 참고문헌

본문내용

이 고안되고 있다.
대중매체를 이용하여 건강에 위험한 습관들을 인식시키는 방법은 매우 흔하게 사용되는 것이다. 흡연이나 약물사용 또는 음주운전으로 인한 공포스러운 결과의 제시로 건강에 해로운 습관들을 버리도록 유도하는 것이다.
행동적인 측면에서는 건강에 나쁜 습관들을 버리겠다는 목표에 성공적으로 근접할 때마다 보상을 해주고 모델링을 통한 대리행동조성과 강화를 사용한다. 인지적인 측면에서는 불합리한 사고와 잘못된 신념을 바로잡아 주고 자기-통제를 증진시키는 계획을 세워서 자신의 자동적 행동에 대한 분명한 의식화를 통하여 건강에 유익한 습관 쪽으로 변화를 유도하고, 인지적인 채구조화도 도와준다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

키워드

개념정의,   특징특성,   문제점해결방안,   종류유형분류,   건강심리학