합리적 정서적 상담이론(합리정서행동상담의 주요개념과 상담기법)

소개글

합리적 정서적 상담이론(합리정서행동상담의 주요개념과 상담기법)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

[상담이론] 합리적-정서적 이론

I. 주요 개념

II. 상담기법
1. 인지적 기법
1) 비합리적 신념에 대한 논박
2) 인지적 과제
3) 자신의 말 바꾸기
2. 정서적 기법
1) 합리적-정서적 이미지
2) 역할놀이
3) 부끄러움-공격 연습
3. 행동적 기법

* 참고문헌

본문내용

포함되어 있다. 내담자는 상황에서 야기되는 특정 행동을 연출한다. 불쾌한 감정과 연관된 중요한 비합리적 신념을 통해 작업하는 것이 중요하다. 예를 들어, 어떤 여성이 입학이 허가되지 않을 것 같아서 대학에 입학원서를 내는 것을 포기한다고 하자. 입학하고 싶어하는 학교에서 받아 주지 않을 것 같다는 바로 그 생각이 '나는 어리석다. '는 느낌을 불러일으킨다. 그녀는 대학의 학과장과 면담하는 역할놀이를 하게 된다. 이때 그녀의 불안이 비합리적 신념에서 나온다는 것에 주의하게 하고, 그녀가 입학 허가를 받지 못한다면 자신이 어리석고 무능한 것이라는 비합리적 신념에 도전하도록 할 수 있다.
3) 부끄러움-공격 연습
내담자들은 원래 다른 사람이 자신을 어떻게 생각할까 하는 것 때문에 두려워하게 되므로 어떤 것을 과감하게 해 보는 과제를 받게 될 것이다.
그런 과제를 수행함으로써 내담자는 다른 사람이 자신의 행동에 그리 큰 관심을 가지고 있지 않다는 것을 발견하게 된다. 내담자는 다른 사람의 반응에 더 이상 연연해할 필요가 없으며, 그런 반대가 그로 하여금 자신이 하고 싶어 하는 일을 못하도록 방해하지 못한다는 것을 배운다. 이 절차도 정서적 행동적 요소를 모두 포함한다.
3. 행동적 기법
합리적-정서적 접근의 상담자들은 행동상담의 절차를 가장 많이 사용하는데, 특히 조작적 조건형성, 자기관리의 원리, 체계적 둔감법, 조작적 조건 형성, 생체 자기제어, 이완훈련, 모델링 등을 즐겨 사용한다.
행동적 과제는 실제 생활 속에서 이행하는 것이 중요하다. 이 과제들은 체계적으로 실시되고 기록되며, 분석되어야 한다. 그리고 그 결과는 보다 심층적인 분석을 위해 상담장면 속에 재투입되어야 한다. 이 과제에는 둔감법, 기술혼련, 주장훈련 등도 포함된다. 내담자는 적극적으로 새롭고 어려운 과제를 행하며, 이런 방법을 통해 구체적이고 확고한 행동을 형성할 수 있다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

키워드

합리정서상담치료,   개념,   정의