적응기제(방어기제)

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목차

적응기제 / 방어기제

1. 억압 - 무의식의 영역
2. 억제 - 의식의 영역
3. 취소
4. 반동형성
5. 상환
6. 동일시
7. 투사
8. 자기에게로의 전향
9. 대치
10. 전치
11. 부정
12. 상징화
13. 보상
14. 합리화
15. 분리 혹은 격리
16. 지성화
17. 퇴행
18. 해리
19. 저항
20. 백일몽
21. 전환과 신체화 및 역전
22. 성화
23. 금욕주의
24. 유머
25. 이타주의
26. 분리
27. 투사적 동일시
28. 회피
29. 차단
30. 내면화
31. 공격
32. 승화

* 참고문헌

본문내용

체계화 할 수 있었던 것은 자유연상과정에서 억압된 내용을 상기시킬 때 흔히 부딪히게 되는 연상의 단절, 당혹, 침묵, 불안 등의 관찰을 통해서이다. 무의식의 내용을 의식화할 때 심층수준에서 이러한 의식화를 방해하는 방어기제가 바로 저항이라고 할 수 있으며, 저항을 보이면 클라이언트의 억압된 중요한 자료들에 접근하고 있다는 것을 암시하는 근거가 된다.
20) 백일몽(day dream)
백일몽이란 현실적으로 도저히 충족할 수 없는 욕구나 소원을 상상의 세계에서 그에 대한 만족을 얻으려고 하는 행동을 말한다. 이것은 누구나 이용하는 수단으로 일종의 정신적 정서적 휴식이다. 예를 들면, 대학시험에 실패한 학생이 마치 그 대학에 합격한 것처럼 상상하면서 앞으로의 대학생활을 마음 속으로 설계하는 것이 좋은 예가 된다.
21) 전관(conversion)과 신체화(somatization) 및 역전(reversion)
이것들은 심리적 갈등이 감각기관, 수의근육계 외의 신체증세로 표출될 때 사용되는 방어기제를 말한다. 먼저 전환이란 심리적 갈등이 신체감각기관과 수의근계통의 증상으로 표출되는 것을 말한다. 그 예로는 글을 쓰는 데 갈등을 느끼는 소설가가 원고를 쓰는 오른팔에 마비를 가져 오거나, 군대에 입대하기 싫어하는 사람이 입영통지서를 받아보고 시각장애를 가져 오는 경우를 들 수 있다. 한편 신체화는 심리적 갈등이 감각기관과 수의근계통을 제외한 기타 신체부위의 증상으로 표출되는 경우를 말한다. 예를 들면, 사촌이 땅을 사면 배가 아픈 경우이다. 끝으로, 역전은 감정이나 태도 또는 관계를 반대로 변경하는 것을 말한다. 이러한 기제는 앞에서 언급한 '반동형성'과 구별되는데, 엄밀한 의미로 말하면 반동형성은 감정의 역전에 해당된다. 역전의 예로는 극도로 수동적이며 무기력한 어머니에게 무의식적으로 반항하면서, 유능한 여성으로 성장한 사람이 자신의 성공에 대해 죄책감과 불안을 경험하는 경우를 들 수 있다.
22) 성화(sexualization)
성적으로 대단한 의미를 가진 것도 아닌 것에 의미를 크게 부여하는 것을 말한다. 예를 들어, 고속버스에서 여인의 옆 자리에 앉는 것을 성교나 하는 것처럼 부끄러워하고 두려워하는 경우이다.
23) 금욕주의(asceticism)
의식에서 자각되는 모든 쾌락을 반대하면서 금욕하는 데서 만족감을 얻는 것이다. 쾌락이냐 아니냐에 대한 가치판단을 내리는 데는 도덕적 요소가 개입한다.
24) 유머(humor)
자신이나 타인에게 거북하고 불쾌한 감정을 느끼지 않게 하면서 자기 느낌을 즐겁게, 공개적으로 표현하는 것을 유머라고 한다.
25) 이타주의(altruism)
남들의 본능적 욕구충족을 집요하게 건설적인 쪽으로 도와주는 것이다.
26) 분리(splitting)
자기와 남들의 이미지, 자기와 남들에 대한 태도가 전적으로 '좋은 것(all
good)'과 '전적으로 나흔 것(all bad)' 이라는 두 개의 상반된 것으로 분리되는 것
이다. 이는 원시적 형태의 방어로서 경계선 장애환자가 많이 뿐다.
27) 투사적 동일시(Projective identification)
투사적 동일시는 원시적 방어기제의 하나로 다음의 세 단계를 거친다. 첫째, A라는 사람이 자신과 가까운 B에게 자신의 내적 이미지를 투사한다. 두 번째 단계는 A의 투사를 무의식적으로 받아들여 내재화한 B가 A의 조종을 받아 느끼고 행동한다. 세 번째 단계로서 투사된 내용들이 B에 의해서 수정되어 A에게 재투입되며, 결과적으로 A는 B가 수정하여 재투입한 것을 동일시하게 되는 것이다.
28) 회피(avoidance)
회피는 위험한 상황이나 대상으로부터 안전한 거리를 유지하려는 것으로, 의식적 비의식적 회피가 둘 다 가능하다.
<관련속담>
- 똥이 무서워서 피하나, 더러워서 피하지
- 비가 오면 잠시 피해있는 것이 상책
29) 차단(blocking)
차단은 서로 연결된 몇 가지 생각들 가운데서 앞선 것은 기억이 나지만 뒤를 있는 생각이 억압당해 도저히 기억되지 않는 것을 말한다.
30) 내면화(introjection)
내면화는 외부의 대상을 자기 내면의 자아체계로 받아들이는 것을 말하는데, 특히 애증과 같은 강한 감정을 직접적으로 표현하는 것을 피하기 위하여 다른 사람을 자기로 간주하는 경우가 이에 해당된다. 외부대상에 대한 적대적이고 부정적인 감정을 자신에게로 지향시키기 때문에 우울증에서 흔히 발견된다. 예를 들어, 어머니를 미워하는 감정을 수용할 수 없기 때문에 자기 자신을 미워하는 것으로 대처하는 것으로, 앞서 언급한 ‘투사’와 반대되는 개념이다.
31) 공격(aggression)
공격은 욕구불만의 원인이 되는 사람이나 사물에 대해서 공격적인 태도나 행동을 취함으로써 긴장을 해소하려고 하는 기제이다. 즉, 욕구불만의 대상이나 그것을 유발시킨 사람이나 사물에 대하여 공격적인 태도나 행동을 취하는 것을 말한다. 공격은 자기 자신에 향하기도 하는데, 심하면 자살하는 경우도 있다. 직접적인 공격기제는 폭력이나 폭행, 싸움 등의 행동으로 나타나며, 간접적인 공격기제는 조소, 비난, 폭언 등의 행동으로 나타난다.
32) 승화(sublimation)
승화란 본능적 욕구나 참아내기 어려운 충동 에너지를 사회적으로 용납되는 형태로 돌려쓰는 가장 건강한 방어기제로서, 자신의 곤란을 극복하고 정신적 갈등을 해결하며 긴장을 해소시키는 방법으로 보다 고귀하고 가치 있는 생산적인 활동에 헌신하는 것이다. 예를 들면, 주먹대장이 경찰이 된다든가, 자녀를 갖지 못한 여자가 고아원의 보모가 되어 헌신적으로 아이들을 돌보는 것 등이 이에 해당된다.
* 참고문헌
인간발달 / 박성연, 백지숙 저 / 파워북 / 2011
아동상담 / 구은미, 박성혜 외 2명 저 / 양서원 / 2016
아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
아동심리학 / 김경희 저 / 박영사 / 2005
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016

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