엘리스의 합리적 정서치료와 벡의 인지치료를 조사하여 비교분석하고 각각의 모델을 평가하여 기술하세요

소개글

엘리스의 합리적 정서치료와 벡의 인지치료를 조사하여 비교분석하고 각각의 모델을 평가하여 기술하세요에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 엘리스의 합리정서행동치료
1. 핵심개념
2. 합리정서행동 치료의 개입기법

II. 벡의 인지치료
1. 핵심개념
1/ 임의적 추론
2/ 선택적 요약
3/ 과잉 일반화
4/ 확대와 축소
5/ 개인화
6/ 절대적·이분법적 사고
2. 인지치료의 개입기법
1/ 인지적 기법
2/ 정서적 기법
3/ 행동적 기법

* 참고문헌

본문내용

해 서비스 이용자를 변화시키려는 것이다. 사회복지사는 ABC의 분석을 통하여 서비스 이용자로 하여금 당위적이고 요구적인 신념체계(예: \'~해야만 한다.\' 등)를 깨닫게 해 주고, 보다 합리적인 사고방식을 제시해 준다. 구체적 기법은 다음과 같다. 첫째, 자조양식의 활용 기법, 둘째 자기진술 카드 사용, 셋째 숙제 부과하기, 넷째 어의학적 용법의 변화 훈련, 다섯째 문제원인 탐색을 위한 유추의 기법 등이다.
2/ 정서적 기법
정서적 기법은 주로 서비스 이용자가 자신을 정직하게 나타내도록 하고, 정서적 모험을 경험하게 하여 자신을 개방하도록 도와주려는 데 초점을 둔다. 구체적 기법은 다음과 같다.
첫째, 유머 사용-유머는 비합리적 신념에서 오는 서비스 이용자의 불안을 감소시키는 데에 크게 유용하다.
둘째, 서비스 이용자에 대한 사회복지사의 적절한 자기노출-사회복지사도 서비스 이용자와 비슷한 문제로 고통당한 경험이 있었으며 인지행동 모델을 통해 문제를 극복했음을 피력하는 것은 서비스 이용자에게 많은 도움이 될 수 있다.
셋째, 비유나 재미있는 노래 사용-문제를 이해하고 정리하는 데 적합한 비유는 서비스 이용자가 자신의 문제를 정확히 파악하는 데 큰 도움이 되며 흥겹고 재미있는 노래는 서비스 이용자의 긴장을 해소하는 데 유익하다.
넷째, 구호처럼 제창하기-문제 상황을 이겨내는 데 도움이 되는 말을 구호처럼 만들어서 제창하게 함으로써 자신감을 부여하고 나아가 수치심을 극복할 수 있다.
이러한 정서적 기법은 개입의 전 과정에 걸쳐서 이루어지는 것이 아니라 개입의 초기단계나 혹은 개입 상의 한 단계에서 주로 활용된다.
3/ 행동적 기법
행동적 기법은 서비스 이용자에게 어떤 행동을 하게 하여 그의 신념체계를 변화시키고, 이 변화된 신념체계를 통해 혼란된 정서에서 벗어나게 하며 역기능적인 증상에서 벗어나 보다 생산적인 행동을 할 수 있도록 돕는 기법이다. 구체적 기법은 다음과 같다.
첫째, 행동적 숙제의 부과, 둘째 발달시키고자 하는 행동을 반복적으로 연습함으로써 행동으로 숙달되게끔 하여 비능률적인 습관 제거, 셋째 불안한 감정을 장시간 경험해 보도록 권장함으로써 불안한 감정에 대처하는 기능 향상시키기, 넷째 상과 벌의 사용, 다섯째 일상생활에서 유발되는 스트레스에 대처할 수 있도록 이완훈련 하기 등이 있다.
* 참고문헌
상담이론과 실제 / 양명숙, 김동일, 김명권 외 2명 저 / 학지사 / 2013
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
현대상담 심리치료의 이론과 실제 / 윤순임 저 / 중앙적성출판사 / 2011
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
상담 및 치료의 이론과 실제 / Richard Nelson Jones 저 / 김성봉 외 1명 역
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

키워드

엘리스,   합리적 정서치료,   벡의 인지치료