본문내용
결혼 해 아이가 태어났고, 원래 약한 체질이라 아이를 키우기 힘들었다. 아이에게 시달리다 보면 어느새 저녁이 되고 퇴근해 오는 남편의 일상을 제대로 챙기기 힘들었다. 이런 생활이 1년 정도 지속되자 남편 또한 아내에게 관심을 가지지 않았으며 늦게 귀가하는 경우가 많아졌다. 이런 상황에서 내담자는 자신이 정신적 문제와 그로 인한 남편의 정신적 학대로 인해 생의 의욕을 상실하고 갈등하고 있는 상태에서, 남편을 의심하고 불신하며, 자존심에 상처를 입었다.
(일상적인 대화)
A : 여보, 저랑 얘기 좀 해요
B : (무반응)
A : 저랑 얘기 좀 하자니깐요~
B : 무슨 얘기가 하고 싶은데?
A : 오늘 저 혼자 아이돌 보느라 힘들었는데, 당신은 이제 들어오고 일찍 와서 아이 좀 돌봐 주면 안돼요?
B : 그럼 나는 놀기만 하나, 나는 밖에서 일하는데...당신과 싸우기 싫으니까 그만하자
A : 애는 나 혼자 키워요? 나 혼자 낳았어요?
B : 그럼 당신이 밖에 나가서 일해 봐! 내가 대신 애 키울테니까...
A : 나도 이 아이만 아니었으면, 계속 직장 다니면서 당신보다 더 높은 자리에 있을거에요.
B : 말이면 다야!!! (때린다)
A : 흑흑흑 운다, 아이고 내 팔자야...
(I-message)
A : OO아빠 우리 얘기 좀 해요~
B : (무반응)
A : 언제까지 이렇게 지낼 수는 없는 거잖아요. 우리 잠시 대화 좀 해요
B : 당신과 할 말 없어. 이젠 지쳐
A : 당신이 나에게 관심도 가져주지 않으니 제가 너무 서운해요 회사일 힘든 건 알지만 나 역시 흥구 때문에 제 몸이 힘드네요.
B : 휴~ 나 역시 밖에서 일하느라 많이 힘들어 내가 왜 고생하는데~ 우리 흥구 먹여 살리라~ 당신 먹여 살리라~ 나도 힘들다고
A : 당신도 힘든 건 알지만, 당신이 퇴근 후에 1시간 만이라도 흥구를 돌봐주면 제가 좀 덜 힘들 것 같아요. 흥구도 그걸 원하구요.
B : (생각하는 남편...)당신이 이렇게 힘든 줄 몰랐네, 나도 퇴근 후에 흥구랑 같이 보낼 수 있도록 노력해 볼게. 몸 약한 당신 위해 내가 할 수 있는 가사일이라도 생각해볼게
A : 당신이 그렇게 생각해주니 제가 너무 기분이 좋아요. 우리 흥구도 좋아할거에요
B : 당신이 행복해 하는 걸 보니, 나도 기분이 좋구려
A : 우리 다음부터 힘든 일이 있을 땐, 같이 이야기해서 해결해요
B : 그래~ 여보 사랑해.(포옹)
5. 직접 시연 해보기.
※ 아래 상황에서 I-message를 이용하여 갈등을 해결해 보세요.
<상황 1> OO씨는 친구에게 돈을 빌려주었다. 지난번에도 빌려 달라고 해서 빌려 줬는데 그때 빌린 돈을 갚지 않고 또 빌린 것이다. 앞서 얼른 갚으라고 얘기했는데 계속해서 친구가 돈을 갚지 않아 너무 화가 났다.
<상황 2> 담배를 끊은지 3일째인 OO씨는 금단현상 때문에 참기가 힘들다. 의지를 가지고 잘 참아내고 있는데 친구가 계속 놀리듯이 담배를 피고 있다. 딱 한 모금만 해보라며 놀리는 친구가 얄밉고 짜증이 난다. 잘 참고 있는데 계속 놀리니 화가 치밀어 오를 것 같다.
(일상적인 대화)
A : 여보, 저랑 얘기 좀 해요
B : (무반응)
A : 저랑 얘기 좀 하자니깐요~
B : 무슨 얘기가 하고 싶은데?
A : 오늘 저 혼자 아이돌 보느라 힘들었는데, 당신은 이제 들어오고 일찍 와서 아이 좀 돌봐 주면 안돼요?
B : 그럼 나는 놀기만 하나, 나는 밖에서 일하는데...당신과 싸우기 싫으니까 그만하자
A : 애는 나 혼자 키워요? 나 혼자 낳았어요?
B : 그럼 당신이 밖에 나가서 일해 봐! 내가 대신 애 키울테니까...
A : 나도 이 아이만 아니었으면, 계속 직장 다니면서 당신보다 더 높은 자리에 있을거에요.
B : 말이면 다야!!! (때린다)
A : 흑흑흑 운다, 아이고 내 팔자야...
(I-message)
A : OO아빠 우리 얘기 좀 해요~
B : (무반응)
A : 언제까지 이렇게 지낼 수는 없는 거잖아요. 우리 잠시 대화 좀 해요
B : 당신과 할 말 없어. 이젠 지쳐
A : 당신이 나에게 관심도 가져주지 않으니 제가 너무 서운해요 회사일 힘든 건 알지만 나 역시 흥구 때문에 제 몸이 힘드네요.
B : 휴~ 나 역시 밖에서 일하느라 많이 힘들어 내가 왜 고생하는데~ 우리 흥구 먹여 살리라~ 당신 먹여 살리라~ 나도 힘들다고
A : 당신도 힘든 건 알지만, 당신이 퇴근 후에 1시간 만이라도 흥구를 돌봐주면 제가 좀 덜 힘들 것 같아요. 흥구도 그걸 원하구요.
B : (생각하는 남편...)당신이 이렇게 힘든 줄 몰랐네, 나도 퇴근 후에 흥구랑 같이 보낼 수 있도록 노력해 볼게. 몸 약한 당신 위해 내가 할 수 있는 가사일이라도 생각해볼게
A : 당신이 그렇게 생각해주니 제가 너무 기분이 좋아요. 우리 흥구도 좋아할거에요
B : 당신이 행복해 하는 걸 보니, 나도 기분이 좋구려
A : 우리 다음부터 힘든 일이 있을 땐, 같이 이야기해서 해결해요
B : 그래~ 여보 사랑해.(포옹)
5. 직접 시연 해보기.
※ 아래 상황에서 I-message를 이용하여 갈등을 해결해 보세요.
<상황 1> OO씨는 친구에게 돈을 빌려주었다. 지난번에도 빌려 달라고 해서 빌려 줬는데 그때 빌린 돈을 갚지 않고 또 빌린 것이다. 앞서 얼른 갚으라고 얘기했는데 계속해서 친구가 돈을 갚지 않아 너무 화가 났다.
<상황 2> 담배를 끊은지 3일째인 OO씨는 금단현상 때문에 참기가 힘들다. 의지를 가지고 잘 참아내고 있는데 친구가 계속 놀리듯이 담배를 피고 있다. 딱 한 모금만 해보라며 놀리는 친구가 얄밉고 짜증이 난다. 잘 참고 있는데 계속 놀리니 화가 치밀어 오를 것 같다.
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