사람이 힘겨운 당신을 위한 관계의 심리학(최광현) A++독서보고서

소개글

사람이 힘겨운 당신을 위한 관계의 심리학(최광현) A++독서보고서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 들어가며

Ⅱ. 관계의 심리학
1강. 갈등은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다.
1. ‘관계라는 심리학’
2. 갈등은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다.
3. 인간의 비밀 병기, ‘협력’
4. 관계에 기술은 없다.
2강, 관계를 바라보는 두 가지 시선/심층 심리학과 체계 이론
마음의 응어리, 콤플렉스
결국엔, 소통
끊임없이 상호작용하는 인간
▶ 피드백
▶전체성
▶상호작용
▶항상성
3강. 나는 나와 어떤 관계를 맺고 있는가, 자아분화
소화되지 않은 상처
불행에도 패턴이 있다.
행복도 배워야 한다.
애착, 대인관계의 시작
나는 나와 어떤 관계를 맺고 있는가
25점 사람과 70점 사람
4강, 따뜻한 말과 친절한 미소의 비밀. 삼각관계.
1. 우리는 익숙함에 끌린다.
2. 3초라도 늦으면 불안한 사람
3. 불행한 관계의 이유
4. 세 사람이 되면 관계가 복잡해진다.
5. 관계가 위태롭다는 증거
6. 삼각관계의 또 다른 유형
5강. 나는 나를 얼마나 사랑하는가? 자존감
상황설명
2. 사티어의 자존감과 의사소통
1) 나를 괴롭히는 내 안의 목소리: 내 안의 면박꾼
(2) 관계회복의 첫 단추: 의사소통에 변화주기
①악순환의 고리를 어디서부터 변화시켜야 할까?
②의사소통에서 중요한 것은 무엇일까?
가족치료에서 무엇보다 중요한 것은 ‘공감’이다.
둘째는 적선이다.
3) 관계의 규칙: 열린체계, 닫힌 체계
6강. 갈등을 해결하는 가장 오래된 방식: 희생양
인류만큼 오래된 희생양의 역사
가족의 짐을 짊어진 사람
가족희생양이 생기는 이유
가족 안의 프로메테우스
가족희생양 유형
문제아라는 가면을 쓴 희생양
내가 꿈꾸지 않은 나의 꿈
제7강 관계에도 구조가 있다 – 가족의 구조
1. 관계에도 구조가 있다
2. 관계라는 집의 구조
3. 하위체계, 역할 간의 상호작용
5. 경계선, 눈에 보이지 않는 장벽
1) 명확한 경계선
2) 모호한 경계선
3) 경직된 경계선
제8강 부부의 침대에 여섯 명이 있다- 가족트라우마 -
상처는 상처를 만든다
교묘하게 반복되는 상처
무의식적으로 전염되는 감정
가족의 카르마
9강, 존중 받고 인정받고 싶다는 욕구 권력
실패를 예상하는 것도 전략이다.
우리가 가장 고통스러울 때
3. 무시받지 않기 위해서
4. 우리가 가족 안에서 갈등하는 이유
5. 관계를 규정하는 의사소통의 방식

10. 가족에게 선언하는 파업 거식증
1. 거식증은 식이장애가 아니다.
2. 가족 안에 존재하는 더러운 게임
3. 가족희생양 역할에 대한 파업 선언

11강 해답은 당신 안에 있다 – 관점의 변화와 다양화
1. 어떻게 볼 것인가: 관점
2. 밀턴 에릭슨
3. 관찰을 통한 뜻밖의 발견

4. 희망을 활용한 내재적 자원 중심 치료의 케이스
6. 해결 중심 테라피 = 관찰자 중심의 테라피

관점의 변화

12강 관계가 두려운 사람들- 애착
관계에 대한 믿음

고슴도치와 미어캣이 된 사람

관계가 두려운 사람들

회피형

의존형

13강 상처를 발견한다는 것이마고 테라피

이마고테라피 imago therapy

1) 이론 배경

2) 이마고테라피 방법
- 미해결 과제를 찾고 해결하라!

- 관점의 변화

14강 관계를 회복하기 위한 시작/ 변화

행복과 불행에는 반드시 끝이 있다.

“나만 힘들었던 건 아니었군요”

관계를 바꾸는 변화.

새로운 프레임

에필로그

Ⅲ. 나가는 말

본문내용

키워드

최광현,   가족상담,   가족치료,   관계의심리학,   가족의발견,   가족의두얼굴,   관계,   소통전문가