목차
1. 내용 요약
2. 소감 및 비평
2. 소감 및 비평
본문내용
이를 극복하기 위해 운동도 해보고 다른 사람과도 더많은 대화도 나누어 보았으며, 수면 유도제를 처방받아 많은 잠을 자는 것을 통해 스트레스를 해소해보려고 하였다. 하지만, 큰 효과가 없다는 것을 알게 되었고 근본적인 대책을 찾던 중, 이 영상으로 인해 ‘명상’을 해보는 것을 고려하게 되었다. 명상을 단순히 인터넷으로 보고 따라하는 것을 넘어, 명상과 필라테스를 하는 곳에 가서 제대로 배워보려고 한다.
다섯 번째, 이 영상을 보면서, 내가 나중에 아이를 키우게 될 경우 아이에게 어떠한 방식으로 공부에 접근을 하게 해야 하는지 알 수 있었다. 일단 나는 IQ, EQ와 같은 것이 평균 정도밖에 되지 않으며, 냉정하게 평가했을 때 공부를 잘하는 유형도 아니다. 즉, 내 아이가 유전적으로 봤을 때 공부를 잘할 가능성은 낮다는 이야기이다. 다만, 머리가 좋지 않아도 공부는 잘 할 수도 있기에, 공부를 잘 할 수 있게 만드는 방법인 메타인지와 관련된 훈련을 어릴 때부터 시켜보려고 한다.
그러한 훈련을 통해 단순히 반복학습만 하는 것을 넘어, 자기평가를 자연스럽게 행할 수 있게 만들려고 한다. 또한, 자기조절능력도 같이 키워서 공부를 대하는 마음도 키워주고자 한다.
다섯 번째, 이 영상을 보면서, 내가 나중에 아이를 키우게 될 경우 아이에게 어떠한 방식으로 공부에 접근을 하게 해야 하는지 알 수 있었다. 일단 나는 IQ, EQ와 같은 것이 평균 정도밖에 되지 않으며, 냉정하게 평가했을 때 공부를 잘하는 유형도 아니다. 즉, 내 아이가 유전적으로 봤을 때 공부를 잘할 가능성은 낮다는 이야기이다. 다만, 머리가 좋지 않아도 공부는 잘 할 수도 있기에, 공부를 잘 할 수 있게 만드는 방법인 메타인지와 관련된 훈련을 어릴 때부터 시켜보려고 한다.
그러한 훈련을 통해 단순히 반복학습만 하는 것을 넘어, 자기평가를 자연스럽게 행할 수 있게 만들려고 한다. 또한, 자기조절능력도 같이 키워서 공부를 대하는 마음도 키워주고자 한다.
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