보건교육 2022년) 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해 보건교육 2. 타나힐의 건강증진 요소 보건교육 2(선택) 변화단계이론의 주요 개념을 기술하고, 변화단계이론을 활용한 건강증진프로그램

소개글

보건교육 2022년) 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해 보건교육 2. 타나힐의 건강증진 요소 보건교육 2(선택) 변화단계이론의 주요 개념을 기술하고, 변화단계이론을 활용한 건강증진프로그램에 대한 보고서 자료입니다.

목차

보건교육 2022년 과제물

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
공통문항 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오.
1) 세계보건기구의 건강 정의
2) 안정 중심의 건강
3) 실현화 중심의 건강
4) 안정 중심과 실현 중심 혼합 개념의 건강
5) 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의(본인의 견해)
공통문항 2. 타나힐의 건강증진 요소에 대하여 기술하시오
1) 타나힐의 건강증진 3요소
① 예방
② 건강보호
③ 보건교육
2) 타나힐의 건강증진 7영역
선택문항 1. 변화단계이론의 주요 개념을 기술하고(5점), 변화단계이론을 활용한 건강증진프로그램의 예시(변화단계이론의 주요 개념 및 단계 포함)를 기술하시오.
1) 변화단계이론의 주요 개념을 기술 – 변화단계
① 계획이전단계
② 계획단계
③ 준비단계
④ 행동단계
⑤ 유지단계
⑥ 종료단계
2) 변화단계이론을 활용한 건강증진프로그램의 예시(변화단계이론의 주요 개념 포함)를 기술

Ⅲ. 결 론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

6개월 이상 지속하고 있는 상태이다. 건강행위 이전의 행동으로 다시 돌아갈 수 있는 위험성을 가지고 있지만 그 욕구가 크게 발현되지는 않고 있는 상태로 볼 수 있다. 금연을 위한 보건교육에서는 금연에 성공한 뒤 흡연의 유혹에 빠지기 다시 빠질 수 있는 위기의 단계라고 할 수 있다.
⑥ 종료단계
건강행위를 6개월 이상 유지하고 있는 단계로, 보건교육이 마무리 되는 단계이다. 금연교육에서는 금연의 상태가 6개월 이상 유지하게 되면 마무리인 종료단계로 볼 수 있다.
2) 변화단계이론을 활용한 건강증진프로그램의 예시(변화단계이론의 주요 개념 포함)를 기술
중년남성의 금연을 위한 보건교육을 계획해 보고자 한다. 변화단계이론의 과정에 맞추어 보건교육의 내용을 설정해 보면 다음과 같다.
1단계 : 계획이전단계
흡연의 시작, 기간, 흡연량에 대한 전반적인 조사를 함
금연의 필요성에 대한 인식과 금연 시도의 경험에 대해서 조사를 함
흡연의 위험성에 대한 인식도를 조사함
흡연의 위험성에 대한 전문적인 교육과 함께 이 단계에서 최대한 자세한 정보를 주며 시각적 자료를 활용할 수 있도록 함
2단계 : 계획단계
일상생활에서 흡연에 대한 전반적인 패턴을 조사
흡연을 촉구하거나 금연을 지지할 수 있는 환경의 사정
금연을 촉진할 수 있는 자극제를 발견하여 이를 자극하도록 함
가족, 친족 및 주위 이웃들의 관심도
중년기의 건강한 삶을 향한 사회적 차원의 관심도
금연을 통한 건강한 삶에 대한 개인적 의지
3단계 : 준비단계
모아진 정보들과 대상자의 흡연패턴을 고려한 구체적인 금연계획을 세우도록 함
금연에 필요한 보조제도 미리 정하도록 함
최대한 자세한 금연계획서를 작성하도록 하고 과도한 계획이 아닌 실천가능한 정도의 금연계획을 세우도록 지도함
4단계 : 행동단계
금연서약서 작성
금연계획서에 맞춰 금연을 실시하도록 함
5단계 : 유지단계
금연을 유지하고 있으나 흡연의 유혹이 존재하고 있으므로, 이러한 유혹에 빠지지 않을 수 있도록 하는 전략을 세워 금연을 유지할 수 있도록 함
6단계 : 종료단계
6개월 이상 금연의 상태가 지속되면 금연교육을 종료하도록 함
흡연의 위험성에 대한 인지도가 없는 계획이전의 단계에서 시작하는 금연교육내용을 변화단계이론에 따라서 작성해보면 다음과 같다.
단 계
주 요 쟁 점
학 습 내 용
도 입
금연을 통하여 건강한 삶을 지향하고 삶의 질을 향상
장기간의 흡연이 발생시킬 수 있는 질병에 대해서 소개하고 이러한 질병이 중년기에 미칠 수 있는 영향에 대해서 소개하며 수업을 시작함
전 개
중년의 신체적 특징
인생에 있어서 중년기에 일어나는 다양한 신체적인 변화에 대해서 소개함
흡연을 통한 질병에 대한 소개
흡연이 일으키는 대표적인 질병에 대해서 소개하고 이러한 질병이 생명에 미칠 수 있는 영향에 대해서 소개
금연의 필요성
흡연이 중년에 미칠 수 있는 영향력에 대한 다양한 통계자료를 소개하고 금연의 필요성에 대해서 강조함
금연 시작의 방법에 대해서 소개
금연 시작의 방법에 대해서 소개함
자신의 의지만으로 가능한 경우 스스로 계획을 통한 금연 계획에 대해서 소개함
자신의 의지만으로 실패를 경험한 경우에는 다양한 금연 프로그램을 지지하는 기관에 대해서 소개하고 도움 받을 수 있는 방법에 대해서 소개함
금연 과정의 금단현상에 대해서 소개
담배의 니코틴 성분에 의한 중독으로 금연 시 나타날 수 있는 다양한 금단현상에 대해서 소개하고 이를 극복할 수 있는 다양한 방법에 대해서 소개함
이완요법, 전환요법을 통한 금연 욕구의 조절 방법에 대해서 소개
약물 방법으로 니코틴 껌이나 금연 패치 등의 방법에 대해서 소개함
흡연 욕구에 대한 조정 능력 강화
금연은 쉽게 성공할 수 없음에 대해서 소개하고 흡연의 욕구를 조절할 수 있는 조절 능력을 강화할 수 있는 방법에 대해서 소개하고, 욕구의 순간을 극복할 수 있는 다양한 개인 활동 및 단체 활동 등에 대해서 소개함
금연에 대한 확고한 의지 강화하기
금연을 통한 건강한 중년의 생활이 곧 삶의 질과 연관될 수 있음을 강조함
정 리
교육 내용의 실천을 위한 의지력 향상시키기
지금까지 논의한 수업의 내용을 정리하면서 논의된 내용을 실천해보도록 의지를 북돋아 준다.
Ⅲ. 결 론

이 보고서를 통해 건강에 대한 다양한 정의를 요약하고, 현재 시대에 가장 적합하다고 생각하는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 정리해 보았다. 그리고 타나힐의 건강증진 요인을 설명하면서 변화 단계 이론의 주요 개념을 기술하고, 변화 단계 이론(변화 이론 단계의 주요 개념 및 단계 포함)을 활용한 건강증진 프로그램의 예를 제시했다. 우리가 일상에서 경험하고 알게 되는 질병의 경우 중대하거나 위협적인 질병이라기보다는 영구적인 장애나 병적 변화, 장기간의 치료 및 간호를 통해 개인의 자원과 에너지를 소모하고 환자의 육체적, 정신적 피로는 물론 큰 사회적 손실을 초래하는 것이 문제이다. 따라서 건강에 관하여 우리들은 신체적인 문제뿐만 아니라 큰 스트레스를 받을 수밖에 없다. 이러한 질병을 예방하기 위해서는 신체적인 건강과 정신적인 건강, 환경적인 건강도 모두 챙겨야 한다. 따라서 자신의 운동관리, 스트레스 관리, 식이관리를 통해 건강을 유지하고 환경적인 건강도 생각할 수 있도록 하는 것이 맞다. 이렇게 보건교육 과제를 진행하면서 건강에 대한 포괄적인 의미를 알 수 있었으며 앞으로 어떠한 건강 증진을 이뤄야 할 것인지를 생각해 볼 수 있었다.
Ⅳ. 참고문헌
김영임, 박영임, 이규영 <보건교육> 방송통신대학교 출판부 2013
이선옥, 김영임 ,조남옥 <간호이론> 방송대출판부 2010
문창진 <보건의료사회학> 신광출판사 2001
조현태 <보건교육학> 현문사 2021
신은숙, 권인선, 조영채 <중년기 남성 근로자의 흡연상태에 따른 혈압, 혈청지질 및 비만지표의 검토> 한국산학기술학회논문지, Vol.14 No.3, [2013] pp.1359~1366
신재규, 손애리 <변화단계이론을 적용한 성인남성을 위한 금연 프로그램의 장기적 효과 분석> 대한보건연구 Vol.29 No.3, [2003]
우은경 <흡연에 대한 지식수준이 흡연 행태에 미치는 영향> 연세대학교 대학원 [2003] [국내석사]

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