자아존중감이 낮은 사람들의 행동특성에는 어떤 것들이 있으며 자존감을 향상시킬 수 있는 방법을 논하시오

소개글

자아존중감이 낮은 사람들의 행동특성에는 어떤 것들이 있으며 자존감을 향상시킬 수 있는 방법을 논하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자아존중감이 낮은 사람들의 행동특성에는 어떤 것들이 있는지 기술하기
2. 자존감을 향상시킬 수 있는 방법을 논하기

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

갖게 되는 것이다.
라. 이상이 아닌 현실을 봐야 한다.
자존감이 낮은 사람은 허황된 꿈을 꾸거나 너무 높은 이상만 보기 때문에 쉽게 좌절하기도 한다. 따라서 이상이 아닌 현실을 봐야 하며, 허황된 꿈을 일찍히 포기할 수 있어야 하는 것이다.
마. 운동을 시작하자
건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다는 속담이 있다. 자존감이 낮은 사람은 매사에 주눅든 상태일 뿐만 아니라 신체적으로도 건강하지 못한 경우가 많다. 꾸준히 운동을 할 때, 신체건강을 확립할 수 있음은 물론 정신건강도 확립할 수 있는 것이다. 또한 운동으로 단련된 신체를 가질 때, 많은 사람들로부터 관심을 받거나 칭찬을 받을 수 있고, 이를 통해 자존감을 높일 수도 있는 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 자아존중감이 낮은 사람들의 행동특성에는 어떤 것들이 있으며 자존감을 향상시킬 수 있는 방법을 논해보았다. 자존감이 낮은 사람은 자신의 삶을 능동적으로 살아갈 수 없기 때문에 자존감을 높이기 위한 노력을 경주할 필요가 있다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
나를 빛나게 하는 자아존중감 (성공한 사람들의 비결) 김현태(작가) 글 | 나일영 그림 | 은하수미디어 | 2010.05.01

키워드

자아존중감,   사람,   자존감