청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 구강 및 시력 건강관리, 금연교육 및 성교육, 스트레스관리 중에서 1개의 주제를 선정하여, 이에 대한 2020년 이후 최신 연구를 찾아 주요 내용(연구 목적, 대상자, 방법, 결과)을 요약하여 기술하시오

소개글

청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 구강 및 시력 건강관리, 금연교육 및 성교육, 스트레스관리 중에서 1개의 주제를 선정하여, 이에 대한 2020년 이후 최신 연구를 찾아 주요 내용(연구 목적, 대상자, 방법, 결과)을 요약하여 기술하시오 에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

물치료, 가족치료 및 인지행동치료를 포함한다. 청소년의 스트레스 관리에 대한 분야 중에서도 섭식장애 문제를 해결하기 위해서는 서두르지 않는 태도가 가장 중요하다고 생각한다. 가족의 태도가 반드시 섭식장애의 원인이 되는 것은 아니다. 그러나 가족의 의사소통 방식이나 가족 구성원의 태도는 섭식장애에 대한 기여 요인이 될 가능성이 있다. 비판적이며 권위적인 태도를 바탕으로 하는 가족 기능은 섭식장애를 겪는 청소년의 자존감이나 심리상태에 직접적이며 부정적인 영향을 미친다.
청소년의 섭식장애 문제에 있어서 다음으로 중요한 것은 부모와 자녀 간의 관계이다. 청소년기는 특히 부모에 의해 영향을 크게 받는 시기이다. 청소년기에 부모와의 애착 관계에서 안정된 애착을 형성하면, 자기 자신에 대해 사랑받을 가치가 있는 사람이라고 생각하며 타인과의 관계에서도 신뢰할 수 있게 된다. 즉, 부모와의 애착 관계가 높게 형성될수록 자신감을 느끼고 자기 자신에 대한 긍정적인 인식을 가진 채 행동할 수 있다. 반면 부모와의 애착 관계가 부정적으로 형성되거나 불안정한 경우 타인과 자기 자신을 부정적으로 지각하며, 높은 수준의 우울감을 경험할 가능성이 크다.
다음으로 청소년기의 섭식장애 문제를 해결하기 위해 인지행동치료가 중요하다. 인지행동을 통해 청소년은 낮은 자존감과 자기 가치감, 그리고 자기 통제력을 개선할 수 있으며 심리적인 미성숙 등의 문제를 다룰 수 있다. 나아가 자기 자신에 대해 가진 왜곡된 신체 이미지를 개선할 수 있으며 우울증이나 강박증과 관련된 양상 역시 개선할 수 있다.
청소년기는 신체적인 차원에서 성장을 겪고 있는 단계인 동시에 정서적으로 매우 불안정한 상태라고 할 수 있다. 미래의 국가 성장을 책임지는 주체인 청소년이 건강한 성인으로 성장하도록 돕는 것은 매우 중요한 일이다. 특히 청소년기에 겪는 문제는 청소년기에 그치는 것이 아니라 성인기 이후까지도 이어질 수 있다. 따라서 청소년기에 겪는 섭식장애를 예방하고 해결하기 위해서는 청소년의 심리적 복지를 지원하는 것이 필요하다. 섭식장애의 특성상 이를 겪는 청소년들은 증상의 악화와 호전을 반복해서 경험한다. 새로운 스트레스를 경험하거나 스트레스가 증가할 경우 증상이 악화하기도 하므로, 섭식장애를 단순한 신체적인 질병이 아닌 심리적 차원의 문제로 이해하는 것이 중요하다. 따라서 청소년에 대한 지지적인 태도와 청소년기의 심리적 갈등을 해소하기 위한 스트레스 관리에 힘써야 한다. 나아가 청소년기의 섭식장애는 부모와 함께 하는 치료가 진행되어야 하며, 가족 기반의 치료가 이루어져야 한다. 부모와 다른 가족 구성원들이 치료에 도움이 되는 행동을 강화하도록 해야 하며, 섭식장애를 겪는 청소년 본인은 자기 자신을 보살피고 돌보는 방법을 배우는 것이 중요하다.
참고문헌
최유진. \"청소년의 완벽주의와 이상 섭식행동의 관계에서 신체수치심의 매개효과.\" 국내석사학위논문 한양대학교, 2022.
정영선.(2005).청소년의 섭식장애와 가족기능과의 관계연구.한국심리학회지: 상담 및 심리치료,17(3),685-706.

키워드

청소년,   식이,   영양