[ 비합리적 사고(불합리한 사고)의 종류에 대해 사례를 들어 설명하고, 자신이 주로 범하는 비합리적 사고에 대해 서술하시오

소개글

[ 비합리적 사고(불합리한 사고)의 종류에 대해 사례를 들어 설명하고, 자신이 주로 범하는 비합리적 사고에 대해 서술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
2.1. 비합리적 사고의 유형
2.2. 사례
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌

본문내용

에 기술하였듯 하나의 비합리적 사고는 올바른 시선을 갖지 못하게 만든다. 이와 같은 부정적 사고에 사로잡히게 된다면 완벽주의, 강박, 자기 비하 등 자기 파괴적 행동이 발현된다. 심리적으로 불건강해지며 나아가 대인관계의 지속에도 많은 어려움이 생기게 된다. 사회 내의 고립은 소외감을 불러 일으켜 심한 스트레스를 유발하고, 스트레스성 호르몬이 분비되어 더욱 우울해지는 악순환이 반복된다. 엘리스는 사람에겐 비합리적인 사고와 합리적인 사고를 분간하고 파악할 이성이 충분하다고 믿었으나 필자의 경험 상 비합리적 사고에 한번 빠진 사람은 스스로가 비합리적 사고를 하고있는지 인지하기조차 어려운 것이 현실이다. 따라서 전문적인 사람의 도움과 고도의 반복적인 훈련을 통해 왜곡된 시선을 인지하는 게 중요하며 나아가 합리적인 사고로 탈바꿈시키려는 노력이 필요하다. 비합리적인 사고는 사람을 갉아먹으며, 스트레스를 받는 상황에서 탈출하고자 하는 의지마저 꺾어내린다.
4. 출처 및 참고문헌
자기노출과 합리적 정서 훈련이 간호대학생들의 의사소통능력, 스트레스 대처방식 및 자기효능감에 미치는 효과(2009)- 최연자,이경완,정춘화,이애란. 정신간호학회지 제 18권 제 2호
사고(思考)에 대한 붓다와 알버트 엘리스(Albert Ellis)의 견해(2012)- 안양규. 『인도철학』 제 35집, 191p~217p
심상치료가 가정주부의 비합리적 사고문제 해결에 미치는 영향 연구(2006)-오경미. 심상치료학석사 학위논문(명지대학교 사회교육대학원)
비합리적. 표준국어대사전
Basic 고교생을 위한 사회 용어사전(2006)-이상수,신원문화사

키워드

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