성인병과 운동

목차

*당뇨병과 운동

*비만증과 운동

*심혈관계 질환과 운동

본문내용

는 뇌출혈이다. 뇌혈관이 막혀서 생기는 뇌경색은 혈관 내막조직이 변형되어 발생되는 뇌혈전, 그리고 정상적인 뇌혈관에 다른 혈관에서 마개 모양의 색전이 흘러들어와 뇌혈관을 막아버려 생긴 뇌색전으로 나뉜다.
뇌졸중은 흔히 뇌경색(cerebral infarction)과 뇌출혈(cerebral hemorrhage)로 나뉜다. 과거에 뇌연화라고 불렀던 뇌경색은 혈전 등이 뇌혈관을 막아서 뇌조직이 괴사 상태에 이르러 그 부위의 뇌 기능이 상실된 상태를 말하고, 과거에 뇌일혈이라고 불렀던 뇌출혈은 주로 고혈압 등으로 혈관이 파열되어 뇌조직 내부에 혈종이 형성되어 주위의 뇌조직을 압박하는 것을 말한다.
뇌졸중의 증상은 원인에 따라 다르고 발병 부위에 따라서도 매우 다양하다. 일반적으로 뇌졸중은 갑작스런 반신불수나 의식 상실 등의 증상을 나타내며, 그 진행 속도가 매우 바르기 때문에 수일 내에 더 심각한 장애를 일으키는 경우가 많다. 뇌혈전증은 보통 서서히 시작되며 일시적으로 신경 증상, 의식 장애를 일으키다 24시간 안에 회복되는 것이 보통이다.
뇌졸중 중에서 뇌혈관의 폐색으로 인한 뇌조직의 괴사 현상인 허혈성 뇌졸중은 최근 뇌출혈보다 훨씬 급증하는 추세에 있다. 이러한 허혈성 뇌졸중의 치료에는 급성기와 만성기로 구분할 수 있는데, 급성기 치료법에는 일반 요법, 약물요법, 수술적 치료법 등이 있으며, 만성기 치료법에는 식이요법, 물리 치료법 등이 있다.
-심근경색증 : 심근경색증(myocardial infarction)이란 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막히게 되어 그 혈관이 지배하는 심근이 죽어 썩어 있는 상태를 말한다. 따라서, 관성동맥 경화증이 심해지면 다른 기전으로 동맥경화증 부위에 갑자기 혈전이 생기면서 관상동맥이 완전히 막혀서 혈액의 유통이 단절되며 심근위 부위가 허혈성 괴사를 일으키게되는 것이다.
심근경색증의 원인으로는 동물성 지방질의 섭취, 신체 활동의 부족, 과체중, 긴장과 스트레스의 증가 현상 등은 관상동맥 경화의 주된 원인이며, 특히 관상동맥 경화 상태가 오래 지속되거나 혈전이 혈관을 막게 되면 관상동맥의 한 혈관이 막혀서 심근의 일부가 괴사하게 된다. 그 결과, 심장 근육에 혈액공급이 중단되며, 그로 인한 산소 부족으로 통증을 수반한 부정맥과 심부전 등이 발생하게 된다.
심근 경색의 대표적인 증산은 가슴 앞쪽에 격렬하게 발생하는 흉통이다. 협심증의 통증과 비슷하나 이보다 훨씬 결렬하고 시간이 길어서 30분에서 몇 시간 이상 계속되기도 한다.
관상동맥 경화로 인한 심장 질환을 예방하기 위해서는 일상생활과 관련된 생활 습관을 바꾸고 식이요법을 조절하며, 관상동맥 경화를 위험 요소인 고혈압이나 고지혈증을 치료하고 금연을 함으로써 관상동맥 경화의 진행을 억제하며, 고열, 갑상선 기능 항진, 빈혈, 저산소증 등을 치료하고, 여유 있는 생활과 운동을 통한 여가 선용 등을 실천한다.
그리고 만약 환자가 심장 발작을 일으켰을 때에는 병원에 후송되기 전까지는 응급 처치를 하고 병원에 후송되었을 때에는 전문적인 치료를 해야 한다.

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성인병,   운동,   당뇨병,   비만증,   심혈관계 질환