심리학(스트레스가 사람에 미치는 영향에 관한 연구)

목차

1- 서론

2- 결과

3- 토의

4- 참고문헌

본문내용

날은 아주 절망적이고 나아질 가망이 없다고 느낀다.( )
3. 1) 나는 실패자라고 느끼지 않는다.( )
2) 나는 보통사람들보다 더 많이 실패한 것 같다.( )
3) 네기 살아온 과거를 뒤돌아보면, 실패투성이인 것 같다.( )
4) 나는 인간으로서 완전한 실패자라고 느낀다.( )
4. 1) 나는 전과같이 일상생활에 만족하고 있다.( )
2) 나의 일상생활은 예전처럼 즐겁지 않다.( )
3) 나는 요즘에는 어떤 것에서도 별로 만족을 얻지 못한다.( )
4) 나는 모든 것이 다 불만스럽고 싫증난다.( )
5. 1) 나는 특별히 죄책감을 느끼지 않는다.( )
2) 나는 죄책감을 느낄 때가 많다.( )
3) 나는 죄책감을 느낄 때가 아주 많다.( )
4) 나는 항상 죄책감에 시달리고 있다.( )
6. 1) 나는 벌을 받고 있다고 느끼지 않는다.( )
2) 나는 어쩌면 벌을 받을지도 모른다는 느낌이 든다.( )
3) 나는 벌을 받을 것 같다.( )
4) 나는 지금 벌을 받고 있다고 느낀다.( )
7. 1) 나는 나 자신에게 실망하지 않는다.( )
2) 나는 나 자신에게 실망하고 있다.( )
3) 나는 나 자신에게 화가 난다.( )
4) 나는 나 자신을 증오한다.( )
8. 1) 내가 다른 사람보다 못한 것 같지는 않다.( )
2) 나는 나의 약점이나 실수에 대해서 나 자신을 탓하는 편이다.( )
3) 내가 한 일이 잘못되었을 때는 언제나 나를 탓한다.( )
4) 일어나는 모든 나쁜 일들은 다 내 탓이다.( )
9. 1) 나는 자살 같은 것은 생각하지 않는다.( )
2) 나는 자살할 생각을 가끔 하지만, 실제로 하지는 않을 것이다.( )
3) 자살하고 싶은 생각이 자주 든다.( )
4) 나는 기회만 있으면 자살하겠다.( )
10. 1) 나는 평소보다 더 울지는 않는다.( )
2) 나는 전보다 더 많이 운다.( )
3) 나는 요즈음 항상 운다.( )
4) 나는 전에는 울고 싶을 때 울 수 있었지만, 요즈음은 울래야 울 기력조차
없다.( )
11. 1) 나는 요즈음 평소보다 더 짜증을 내는 편은 아니다.( )
2) 나는 전보다 더 쉽게 짜증이 나고 귀찮아 진다.( )
3) 나는 요즈음 항상 짜증을 내고 있다.( )
4) 전에는 짜증스럽던 일에 요즘은 너무 지쳐서 짜증조차 나지 않는다.( )
12. 1) 나는 다른 사람들에 대한 관심을 잃지 않고 있다.( )
2) 나는 전보다 다른 사람들에 대한 관심이 줄었다.( )
3) 나는 다른 사람들에 대한 관심이 거의 없어졌다.( )
4) 나는 다른 사람들에 대한 관심이 완전히 없어졌다.( )
13. 1) 나는 평소처럼 결정을 잘 내린다.( )
2) 나는 결정을 미루는 때가 전보다 더 많다.( )
3) 나는 전에 비해 결정 내리는 데에 더 큰 어려움을 느낀다.( )
4) 나는 더 이상 아무 결정도 내릴 수가 없다.( )
14. 1) 나는 전보다 내 모습이 나빠졌다고 느끼지 않는다.( )
2) 나는 나이 들어 보이거나 매력 없이 보일까봐 걱정한다.( )
3) 나는 내 모습이 매력 없게 변해버린 것 같은 느낌이 든다.( )
4) 나는 내가 추하게 보인다고 믿는다.( )
15. 1) 나는 전처럼 일을 할 수 있다.( )
2) 어떤 일을 시작하는 데에 전보다 더 많은 노력이 든다.( )
3) 무슨 일이든 하려면 나 자신을 매우 심하게 채찍질해야만 한다.( )
4) 나는 전혀 아무 일도 할 수가 없다.( )
16. 1) 나는 평소처럼 잠을 잘 수 있다.( )
2) 나는 전에 만큼 잠을 자지는 못한다.( )
3) 나는 전보다 한두 시간 일찍 깨고 다시 잠들기 어렵다.( )
4) 나는 평소보다 몇 시간이나 일찍 깨고, 한번 깨면 다시 잠들 수 없다.( )
17. 1) 나는 평소보다 더 피곤하지는 않다.( )
2) 나는 전보다 더 쉽게 피곤해진다.( )
3) 나는 무엇을 해도 피곤해진다.( )
4) 나는 너무나 피곤해서 아무 일도 할 수 없다.( )
18. 1) 내 식욕은 평소와 다름없다.( )
2) 나는 요즈음 전보다 식욕이 좋지 않다.( )
3) 나는 요즈음 식욕이 많이 떨어졌다.( )
4) 요즈음에는 전혀 식욕이 없다.( )
19. 1) 요즈음 체중이 별로 줄지 않았다.( )
2) 전보다 몸무게가 2Kg가량 줄었다.( )
3) 전보다 몸무게가 5Kg가량 줄었다.( )
4) 전보다 몸무게가 7Kg가량 줄었다.( )
* 나는 현재 음식 조절로 체중을 줄이고 있는 중이다.( 예, 아니오 )
20. 1) 나는 건강에 대해 전보다 더 염려하고 있지는 않다.( )
2) 나는 여러 가지 통증, 소화불량, 변비 등과 같은 신체적인 문제로
걱정하고 있다.( )
3) 나는 건강이 염려되어 다른 일은 생각하기 힘들다.( )
4) 나는 건강이 너무 염려되어 다른 일은 아무 것도 생각할 수 없다.( )
21. 1) 나는 요즈음 성에 대한 관심에 별다른 변화가 있는 것 같지는 않다.( )
2) 나는 전보다 성(sex)에 대한 관심이 줄었다.( )
3) 나는 전보다 성(sex)에 대한 관심이 상당히 줄었다.( )
4) 나는 성(sex)에 대한 관심을 완전히 잃었다.( )
* 자기가 생각하는 자신의 모습에 해당하는 것을 표시해 주세요.
1. 나는 아무도 없는 집에 들어가기가 싫다. ( O × )
2. 나는 항상 불을 켜놓는다. ( O × )
3. 나는 습관적으로 TV나 Radio를 켜놓는다. ( O × )
4. 나는 TV 채널을 쉴새없이 돌린다. ( O × )
5. 나는 두통, 소화불량등의 증상이 자주 나타난다. ( O × )
6. 나는 가능하면 집에 자주 가려고 노력한다. ( O × )
7. 나는 술을 마시면 180°변한 행동을 한다. ( O × )
8. 나는 특별한 용건 없는 전화를 하루에 ( ) 한다.
1 10분 이내 2 20 - 40분 3 40 - 60분 4 1시간 이상
9. 나는 지난 일년동안 집에서 혼자 술을 마셔본 적이 있다.
1 없다 2 1 - 3회 3 4 - 7회 4 8회 이상 5 규칙적으로
참여해주셔서 감사합니다.

키워드

우울증,   스트레스,   부적응,   유태인,   생리학자,   거리의힘