나는 누구인가?

목차

1. 서론

2. 본론
1) 대인관계 - 키슬러 이론에 의하여
2) 스트레스

3. 결론

본문내용

노래방에 가서 조용한 발라드 곡만 줄곧 부른다.
㉡좋지 않은 방법
- 물건 던지기: 화가 날 때 순간적으로 옆에 있는 물건을 집어 던진다. 물론 깨지지 않는 것으로 골라서... 이는 나의 잠재되어 있는 공격성이 발현되는 것이다. 물건들을 치우면서 스트레스가 더 쌓인다.
- 종이를 세로로 길게 찢기: 짜증이 날 때면 이런 행동을 한다. 어느 정도 스트레스가 해소되는 것 같긴 하나 그 행동이 끝남과 동시에 다시 스트레스가 배로 더 쌓인다.
- 불이 꺼진 어두운 방안 구석에 쭈그리고 그저 앉아만 있기: 우울하고 그동안 쌓였던 피로가 한꺼번에 몰려올 때 그냥 아무 생각없이 앉아 있곤 한다. 비 생산적인 방법이다.
3. 결론
: 인간관계를 맺는 유형과 스트레스요인, 반응 및 대처방법 등을 통하여 짧게나마 나에 대하여 생각해보았다. 좋은 면도 있고 고쳐야 할 면도 있었다. 살아가면서 사람들을 만나는 것만큼 중요한 것이 또 있을까... 사람들과 좋은 인연을 맺기 위해서는 우선 내가 나 자신을 알아야 하고 또 내 자신을 상대방에게 스스럼없이 보여주어야 한다고 생각한다. 앞으로도 나 자신에 대하여 생각해보고 자존감을 높여 남들에게 당당히 나를 보여주도록 노력하겠다.

키워드

나는 누구인가?,   이름,   생년월일,   가족사항,   학력,   취미