흡연이 운동능력에 미치는 영향

소개글

흡연이 운동능력에 미치는 영향에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 흡연의 건강상 위험

2. 운동효과

3. 흡연과 운동능력

4. 연령의 증가와 흡연

본문내용

율적이다. 앞서 언급했듯이 니코틴 등으로 인하여 혈관내벽의 손상을 가져왔을 때에는 고지혈증이나 당뇨, 비만 등이 병행되면 혈관의 내경이 50-70% 정도 감소해야 혈류의 흐름이 부족하게 되어 흉통 등의 증상이 나타나게 된다.
상담을 하다 보면 흡연과 운동을 병행하는 경우는 흡연으로 인한 2차적인 퇴화현상을 느끼지 못하므로 의아하게 생각하지만 일단 통증이 나타나게 되면 그때는 혈관의 여러 곳에서 막히게 되어 치료가 불가능하거나 치료를 하더라도 빈번한 재발이 나타나게 된다. 젊어서 운동을 많이 하거나 하지 않는 경우 혈압, 맥박, 심전도, 폐기능 검사를 주기적으로 측정을 하며 운동을 하고자하거나 운동이 필요한 사람은 운동부하검사를 통해서 자신의 운동능력을 알아 신체에 도움이 될 수 있는 운동이 되어야 한다.

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