심리학의 이해 -정서지능

소개글

심리학의 이해 -정서지능에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 높은 EQ와 높은 IQ

2. 왜 EQ가 중요한가?

3. EQ마음과 IQ마음

4. 자신의 정서 상태를 알고 수용하기

5. 정서의 조절과 통제

6. 감정이입

7. 친밀한 인간관계

8. 낙천주의와 인내

9. 정서지능과 부부관계

10. 정서지능과 직장생활

11. 정서지능과 스트레스

12. 가정에서의 정서지능 교육

본문내용

표현할 수 있는 의사소통 방법을 배운다.
참다운 부모의 역할이란 모든 어려움을 다 막아주고 해결해주는 방패막이가 아니라 스스로 자신의 어려움을 극복할 수 있다는 믿음과 용기를 주고 힘들고 지칠 때 돌아와 위로를 받을 수 있는 편안한 안식처가 되어주는 것이다.
EQ 와 IQ중 어떤 것이 높은 사람이 사회를 살아가는데 더 중요한가? 다른 말로 하면 지적인 사람과 정서적인 사람 중, 어떠한 사람이 더 사회생활을 잘하고 성공한 삶을 살 수 있는 것인가?. 똑똑한 사람이 리더가 되어 나라를 이끌어 나가거나 과학자와 같이 IQ가 놓은 사람이 보통사람 보다는 인류에게 많은 영향을 줄 수 있기 때문에 IQ가 놓은 사람이 세상을 잘 살아가고 성공한 삶을 살 수 있다고 생각한 것이 사실이다. 그러나 '나는 지적인 사람인가 감정적인 사람인가' 책을 읽고 나는 나의 생각이 틀리다는 것을 알았다. IQ 보다는 EQ가 사회생활을 하는데 더욱더 도움을 주는 것을 알았다. 사람을 대하는 방법을 조금 알 수 있었고 나의 생각이 고정관념이었다는 것을 알 수 있었다. 사람은 감정이 있는 동물로서 일반 동물과는 상반되는 특징인 감정을 가졌다. 동물 무리는 무력이나 힘으로 지배되는 사회이지만 인간이 사는 사회는 무력이나 힘이 지배할 수 없는 사회이다. 또한 사람을 대하며 살아가기 때문에 다른 사람과의 유대가 중요하고 다른 사람의 감정을 중요하게 생각해야 한다. 이 책에서 사람을 대할 때 감정적인 것을 이용하는 것을 보았을 때 나의 생각과는 다른 면이지만 무력을 이용한 협동보다는 정서적으로 공감대를 형성하고 다른 사람을 존중해주며 협동하여 일하는 것이 생각보다는 더욱 훌륭하게 이끌어 나가는 방법이라고 생각한다. 즉 사람을 무력으로 지배하는 것 보다. 정서적으로 단합하는 것이 더욱더 효과적이라는 것을 알았다. 그리하여 나는 EQ 가 더 중요하다고 생각한다. 어디를 가나 리더는 있기 마련이다. 그러나 머리 좋을 사람이 리더가 되는 것보다는 자신의 팀을 위해 노력하고 팀을 위해 열심히 뛰는 그런 EQ가 높은 사람이 훌륭한 리더가 되는 것이다.
이 책에서 비판의 여러 가지 방법도 배웠다 나의 비판 방법은 무엇이든 꾸지람을 하는 것이었다. 그러나 더욱 효과적인 방법을 찾아내었다. 나의 비판이 사기를 꺽지 않고 딴 사람에게 상처를 주지 않으면서 일의 의욕을 돋아 줄 수 있는 비판, 비판을 받는 사람에게 도움이 될 수 있는 비판이 효과적이고 가장 이상적인 비판이라는 것을 알았다. 그리고 또 하나 느낀 점은 역지사지를 하는 것이다 나의 입장이 아니라 다른 사람의 입장에서 생각해 보고 다른 사람의 입장에서 해결책을 찾아주는 것이 EQ가 놓은 사람이 가지고 있는 능력일 것이다.
이 책을 보고 나는 많은 것이 부족하다고 느꼈다. 나의 생활을 돌아보면 지적인 사람이 되기 위해서만 노력을 했을 뿐 감정적인 사람이 되기 위해서는 노력하지 않았었다. 감정적인 사람이 얼마나 힘있는 사람인지 알았다. 그리고 능력이 있다는 것도 알았다. 나도 이제 부터라도 감정적인 사람이 되기 위해서 노력해야겠다.

키워드

심리학,   심리학의이해,   심리,   심리학,   심리학,   심리학