아침형 인간

본문내용

넣고 세상살이에 임한다. 이제 그 자산을 어떻게 쓸 것인가는 자기 자신에게 달려 있다. 그리고 우리는 시간을 잘 활용하는 사람이 결국엔 성공을 이룬다는 사실에 추호의 의심도 갖지 않는다. 그 가운데에서도 아침 시간은 핵심 중의 핵심이며, 단순히 시간 관리의 차원이 아닌 우리의 삶의 자세, 신체적 정신적 건강에 절대적인 영향을 미친다. 이 책의 첫장을 장식하는 강철왕 카네기의 말도 그런 맥락일 것이다. 아침잠은 인생에서 가장 큰 지출이다! 이 책은 그 단순한 진리, 그 평범한 성공의 철학을 얘기한다. 우리가 성공하지 못하는 이유는 무슨 거창하고 비범한 것에 있지 않다. 평범하고 작고 단순한 진리, 그것을 실천에 옮기지 못하기 때문이다. 이 책의 가장 큰 미덕은, 그것을 우리에게 일깨워 주는 데에 있다.

키워드

아침형 인간,   유산소 운동,   인생을 두배로 사는 아침형 인간,   신체 리듬,   우울증,   음주,   야행성 생활,   운동