지방간의 원인과 식이요법

소개글

지방간의 원인과 식이요법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 지방간의 원인

2. 지방간 [脂肪肝, fatty liver]

3. 지방간의 식이요법

본문내용

충분히 섭취하십시오.
2. 적정량의 지방을 섭취하십시오.
3. 비타민과 무기질을 충분히 섭취하십시오.
4. 술은 고열량식품으로 지방간을 초래하는 주된 원인이 되므로 삼가십시오.(주 1～2회 이내). 중등도 지방간의 경우 반드시 금주하십시오.
5. 정상체중을 유지하시고 필요시 체중을 조절하십시오.
6. 과식을 피하시고 균형된 식사를 하십시오.

키워드

지방간,   식이요법,   성인병,   비만