목차
없음
본문내용
① 통증 완화를 위해 조용한 환경을 유지함.
② 변비를 예방하고 섬유질 식사를 한다.
- 6~8잔의 수분섭취.
- 변의가 없더라도 매일 아침 식사 후 5~15분 정도 배변 습관을 들인다.
- 스트레스 우울증, 불안한 상태가 원인이 될 수 있으므로 평상시 심리적 안정을 취한다.
- 식이 섬유는 대변 양의 증가를 돕고, 배변횟수 증가하게 하고 변을 무르게 하고 장내 세균에 의해 지방산이 생성되어 장을 자극하여 체내 콜레스테롤을 낮춘다. (ex. 현미, 보리, 콩, 양배추, 과일, 미역, 다시마 등)
③ 대변 완화제를 복용한다(magmil)
magmil - 장에서 흡수 되지 않고 대장 내부의 삼투압을 높게하여 수분을 빨아들여 변을 무르게 함
4) 평가 : 통증 경감되고 배변은 1회/day 본다.(5/4)
② 변비를 예방하고 섬유질 식사를 한다.
- 6~8잔의 수분섭취.
- 변의가 없더라도 매일 아침 식사 후 5~15분 정도 배변 습관을 들인다.
- 스트레스 우울증, 불안한 상태가 원인이 될 수 있으므로 평상시 심리적 안정을 취한다.
- 식이 섬유는 대변 양의 증가를 돕고, 배변횟수 증가하게 하고 변을 무르게 하고 장내 세균에 의해 지방산이 생성되어 장을 자극하여 체내 콜레스테롤을 낮춘다. (ex. 현미, 보리, 콩, 양배추, 과일, 미역, 다시마 등)
③ 대변 완화제를 복용한다(magmil)
magmil - 장에서 흡수 되지 않고 대장 내부의 삼투압을 높게하여 수분을 빨아들여 변을 무르게 함
4) 평가 : 통증 경감되고 배변은 1회/day 본다.(5/4)
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