본문내용
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특히 쌀에 콩을 섞어서 밥을 해먹는 등의 양질의 단백질을 섭취하여 .고단백
저칼로리로 식생활에 주의를 한다.
나도 항상 긍정적인 사고방식으로 내 건강도 조절하면서 그동안 좌뇌로만 움직였던 나의
생활방식을 앞으론 우뇌로 키워 단순히 기능만으로 움직이는 내가 아닌 과거 인류가 쌓아온 지혜 유전자 정보까지도 활용 할수있는 뇌를 만들도록 노력해야겠다.
특히 쌀에 콩을 섞어서 밥을 해먹는 등의 양질의 단백질을 섭취하여 .고단백
저칼로리로 식생활에 주의를 한다.
나도 항상 긍정적인 사고방식으로 내 건강도 조절하면서 그동안 좌뇌로만 움직였던 나의
생활방식을 앞으론 우뇌로 키워 단순히 기능만으로 움직이는 내가 아닌 과거 인류가 쌓아온 지혜 유전자 정보까지도 활용 할수있는 뇌를 만들도록 노력해야겠다.