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목차

Ⅰ. 개요

Ⅱ. 우울증의 정의

Ⅲ. 산후우울증의 정의

Ⅳ. 아동우울증의 정의

Ⅴ. 우울증의 원인
1. 유전적 요인
2. 생물학적 요인
3. 신체적요인
4. 심리, 사회적 요인

Ⅵ. 산후우울증의 원인

Ⅶ. 아동우울증의 원인

Ⅷ. 우울증의 증상

Ⅸ. 산후우울증의 예방

Ⅹ. 아동우울증의 예방

Ⅺ. 산후우울증의 치료 사례

Ⅻ. 우울증의 치료법
1. 약물치료
2. 정신치료
3. 인지 치료
4. 대인관계 치료

참고문헌

본문내용

면서 두통을 호소하고, 짜증을 잘 내고, 괜히 출산한 것 같다는 등의 표현을 하기도 하였다. 환자 자신이 너무 힘들어, 아이에게는 모유 대신 우유를 먹이고 있었다. 이런 증상이 더 심해지는 것 같아 출산 후 2주 가량이 지난 시점에 정신과를 방문하였다. 정신상태 검사 상 환자는 우울하고 불안한 정서, 불면증, 식욕 감퇴, 의욕 감소, 흥미 결여 등의 증상이 있었다. \"산후우울증\" 진단을 받고 항우울제와 항불안제를 투여하며 통원치료를 시작했다. 3일이 지나자 불안과 수면의 양상이 개선되었고, 1주일 후에는 입맛이 돌아오고, 활동량도 늘어나기 시작했으며 2주일 후에는 자신감도 생기고 우울 양상도 현격히 호전이 되어 아이 돌보기를 정상적으로 할 수 있었다. 증상은 호전이 되었어도 재발을 방지하기 위하여 최소량의 약물 유지요법을 8주까지 지속하였으며 이후 정상적인 생활을 하게 되었다. 산후우울증은 적절한 진단과 치료를 받으면 얼마든지 완치될 수 있는 것이다.
. 우울증의 치료법
많은 항 우울제와 정신 치료가 우울증을 치료하는데 사용되는데 어떤 사람은 정신 치료로 호전되고, 어떤 사람은 약물치료로 호전되기도 한다. 대부분의 환자들은 증상의 신속한 회복을 가져오는 약물치료와 일상적인 문제를 잘 극복하는 효과적인 방법을 터득하는 정신 치료를 병행함으로써 좋은 결과를 얻게 된다.
1. 약물치료
우울증이 아주 심하거나 장기간 계속되며, 잠을 제대로 자지 못하고, 안절부절못하고, 피곤하고, 입맛을 잃는 등 여러 가지 생리적인 증상을 경험할 경우에는 정신과 의사와 상의 후 우울증 치료제를 사용한다. 항우울제 치료만으로 70% 이상의 효과를 낼 수 있다. 현재 시중에는 10여 종의 항우울제가 나와 있으며, 어느 약이 든 약 1-2주 복용해 보아야 그 약의 효과를 확실히 알 수 있다. 항우울제의 부작용으로는 입이 마르거나, 나른하거나, 몸무게가 변하는 것인데, 약을 한동안 복용하게 되면 이러한 부작용이 줄어들거나 사라지기도 한다.
2. 정신치료
우울증 환자의 분노나 증오심을 밖으로 표현하게 만들면서 억압된 감정을 푸는 방식으로 진행된다.
3. 인지 치료
환자가 부정적인 시각을 버리고, 적극적이고 긍정적인 사고방식을 가지도록 새로운 인식과 행동 반응을 연습하도록 하는 것이다. 우울한 사람들은 자기 주위에서 일어나는 일 중에서 긍정적이거나 중립적인 측면보다는 부정적인 측면을 더 잘 주목하고 기억하는 경향이 있다. 그러므로 여러 가지 정보(부정적인 것이나 긍정적인 것이나 중립적인 것)를 자세히 살펴봄으로써 부정적 사고를 검증하도록 하는 것이 중요하다. 또한, 즐겁거나 성취감을 주는 활동을 하면 기분이 좋아지기 때문에, 즐거운 활동이나 성취감을 느끼게 하는 활동을 증가시키는 것 역시 중요하다. 자신의 행동 습관을 자세히 관찰해 본 후, 과거나 현재의 활동이 기분과 어떻게 관련되는지 알아보고, 미래의 활동을 잘 계획함으로써 우울증을 감소시킬 수 있다. 예를 들면, 친구와 말하기, 음악듣기, 산책하기, 나가서 점심 먹기, 목욕하기, 좋아하는 TV 프로그램 시청, 영화보기, 스포츠 경기 관람하기 등이 우울증을 줄일 수 있는 즐거운 활동에 속한다. 한 주에 다섯 가지 즐거운 활동을 하는 것은 한두 가지만 하는 것보다 도움이 되며, 매우 즐거운 활동은 약간 즐거운 활동보다 도움이 된다. 이러한 활동은 비용이나 시간을 많이 들일 필요 없이 일상생활에서 쉽게 할 수 있다. 주의할 점은, 아무리 여러 활동을 한다고 해도 우울해지기 전에 그 활동을 했을 때만큼 즐겁지 않을 수도 있지만, 계속 해나감에 따라 생활에 활기가 생긴다는 것이다.
4. 대인관계 치료
가까운 사람들과의 인간관계를 개선시켜서 우울증을 치료하는 것이다. 부부치료, 가족치료는 인간관계의 조건을 개선하는 데 도움을 줄 수 있으며, 가까운 병원이나 상담소에서 상담을 받는 것 역시 도움을 줄 수 있다. 이러한 대인 관계의 개선은 우울증에서 회복되는데 필요한 긍정적 지지를 제공한다.
참고문헌
◎ 김청자, 우울증에 관한 심리학적 원인분석과 그 치료대책, 상명대학교, 1984
◎ 권석만, 우울증 : 침체와 절망의 늪, 학지사, 2003
◎ 배브 아이스베트 저, 김은령 옮김, 검정개 블래키의 우울증 탈출기, 명진출판사
◎ 수지수마이유 저, 박정연 옮긴, 우울증 웃어야 산다` 예신
◎ 우울증 스트레스 해소법 보기수부 태웅, 1998
◎ 이정균, 정신의학, 서울:일조각, 1998
◎ 이완&바바라 사라손 공저, 김은정 외2인 옮김, 이상 심리학, 학지사

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우울,   우울증,   산후우울증,   아동우울증,   우울증치료