효율적인 공부 기법

소개글

효율적인 공부 기법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 들어가며

2. 음독

3. 건강

4. 능률

5. 흥미

6. 목표

7. 지속

8. 집중력

본문내용

몇 시간 동안 공부했는가 하는 것보다, 30초라도 좋으니까 매일 계속하는 것이 중요하다. 반드시 이 습관을 들이자.
8. 집중력
: 집중적으로 공부하고 철저하게 쉰다
나는 일을 하든 공부를 하든 30분 동안, 엄청나게 빠른 속도로 처리한다. 그리고 잠깐의 휴식. 휴식을 취하는 시간은 커피를 한 잔 마실 정도의 짧은 시간. 그리고 다시 30분 동안 집중하고 또 휴식. 이런 식으로 2~3시간 정도 되풀이한다. 이것이 나의 집중력 향상방법이다. 즉, 내가 집중하는 방법은 전력으로 질주하고 철저하게 쉰 다음에 다시 전력으로 질주하는 것이다. 그리고 30분 동안 전력질주를 할 때는 각각 다른 것을 한다. 영어 공부의 경우, 문법을 30분 공부했으면 그 다음에는 단어를 30분 공부하고 그 다음에는 음독을 30분 한다는 식으로 내용을 바꾸어 짬짬이 휴식을 취하면서 3시간 정도 집중적으로 공부하는 것이다.
흐트러진 마음으로 공부나 일을 지속하는 것이 가장 나쁘다. 흐트러진 마음으로 공부를 하게 되면 휴식 시간 자체가 의미가 없기 때문에 굳이 휴식을 취할 필요가 없다. 따라서 집중적으로 공부하고 철저하게 쉬는 리듬을 갖추는 것이 공부하는 속도를 향상시키는 방법이다.

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