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한 관리와 관심을 가져야 할 존재라는 것을 알고 있다. 부단한 노력과 관심만이 현재의 건강하고 질병없는 육체를 나이가 든 70-80대까지도 이어 나갈 수 있는 것이며 건강한 육체와 건강한 정신은 쉽게 우리에게 주어지지 않는다는 것을 알 수 있을 것이다.
건강을 얻을 수 있는 길은 누구에게나 필요를 느끼고 원하기만 하면 곧바로 활용할 수 있도록 가장 가까이에 놓여있다. 어려운 것은 이것을 인식하는 것이고 실천하는 것이다.
인간에게서 절대 필요하며 삶속에서 없어서는 안될 중요한 이 여덟가지의 원칙을 토대로 건강을 관리하게 된다면 우리에 귀중한 삶과 인생에 있어서 더 깊은 보람 풍요로움을 느낄 것이며 그 인생의 질적 차이에 있어서도 그렇지 않은 사람들과 현격한 차이가 나타나게 될 것이라고 확신하는 바이다.
건강을 얻을 수 있는 길은 누구에게나 필요를 느끼고 원하기만 하면 곧바로 활용할 수 있도록 가장 가까이에 놓여있다. 어려운 것은 이것을 인식하는 것이고 실천하는 것이다.
인간에게서 절대 필요하며 삶속에서 없어서는 안될 중요한 이 여덟가지의 원칙을 토대로 건강을 관리하게 된다면 우리에 귀중한 삶과 인생에 있어서 더 깊은 보람 풍요로움을 느낄 것이며 그 인생의 질적 차이에 있어서도 그렇지 않은 사람들과 현격한 차이가 나타나게 될 것이라고 확신하는 바이다.
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