[소아비만] 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방안

소개글

[소아비만] 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

들어가며

본문
1. 비만이란?
2. 소아비만의 원인
3. 소아비만의 특성
4. 소아비만의 문제점
1) 비만으로 인한 질병
2) 정서적 영향
3) 비만의 사회․경제적 비용
5. 악성비만과 양성비만
1) 양성비만의 특징
2) 악성비만의 특징
3) 발육단계에 따른 비만의 특징
6. 우리나라 소아비만의 추이
7. 소아비만의 치료와 예방
1) 식이요법
2) 운동요법
3) 행동요법

참고자료

본문내용

은 평소 아동이 비만으로 인하여 느낄 수 있었던 여러 스트레스와 우울증을 없애줄 수 있으며, 교감신경계의 진정효과와 함께, 혈압조절 효과도 기대할 수 있으며, 대사 및 내분비 기능도 원활하여 HDL 콜레스테롤의 상승효과도 기대할 수 있어 어린이에게 나탈 수 있는 각종 생활습관 질환을 없애줄 수 있다. 또한 성장기의 근육과 뼈의 성장에 있어 유익한 도움이 된다. 특히 비만에 있는 운동요법은 카테콜라민, 에피네프린, 노어에피네프린이 증가되어 식욕을 감소시켜주는 장점이 있다. 운동은 신체의 상태와 조건에 따라 다르고 개인에 따라 차이가 있으나 규칙적인 유산소 운동이 바람직하며 적당한 운동 강도는 최대 심박수의 60~85% 정도로 알려져 있다.
3) 행동요법
비만관리 방안 중에 널리 적용되는 것으로 행동요법이 있다. 식사요법이나 운동요법 모두에서 실행의 주체는 다름 아닌 자신이므로 행동요법의 중요성이 강조된다. 행동요법은 1970년 초에 시작되었으며, 일상 생활습관이나 운동요법 모두에서 실행의 주체는 다름 아닌 자신이므로 행동요법의 중요성이 강조된다. 행동요법은 1970년 초에 시작되었으며, 일상생활습관이나 행동을 변화시켜 체중 감소 목표를 달성할 수 있다는 전제에 근본을 둔다. 또한 행동요법은 체중감소율은 다소 낮으나 부작용이 거의 없고, 중도 포기율이 다른 치료방법에 비해 낮고 감소된 체중을 유지하는데 효과가 좋은 것으로 나타났다.
이러한 행동요법은 매주 체중을 주기적으로 측정하고 가능하면 처음에는 1주마다 체중과 행동변화를 체크하도록 하며, 점차 이러한 상담 관리를 늘려나 가도록 한다. 더불어 체중 변화보다는 행동변화에 관심을 가지고 격려해야한다. 실패했을 때에도 비판보다는 애정을 가지고 가족들이 다시 노력하도록 도와주는 자세를 가져야한다.
특히 일반적인 영양상식, 올바른 식습관, 비만으로 유발되는 문제점 등을 개괄적이고 일반적인 내용을 중심으로 지도한다. 특히 심리정서면에 상처를 주지 않도록 세심한 주의가 필요하며, 비만학생 스스로 문제점을 인식하고 자발적인 의지로 문제를 해결토록 지도한다.
① 아침을 꼭 먹는다.
② 과식, 결식, 야식을 하지 않는다.
③ 음식은 되도록 눈에 띄는 곳에 두지 않는다.
④ 음식은 10～20번 정도 씹어 삼키고 한번 삼키면 간격을 둔 다음에 다음 음식을 먹도록 한다.
⑤ 즐거운 대화를 나누면서 천천히 단란하게 식사한다.(속식은 음식을 다량 섭취하게 되므로 비만 조장)
⑥ TV, 신문, 만화 등을 보면서 먹지 않는다.
⑦ 바람직한 행동을 한 경우 보상을 한다.(상으로는 운동기구나 운동을 하면서 함께 즐길 수 있는 것이 좋다.)
⑧ 정해진 자리에서만 식사를 한다.
⑨ 식사 후 바로 이를 닦는다.
⑩ 외식은 되도록 피한다.
⑪ 기분이 나쁘다고 먹는 것으로 해결하지 않는다.(다른 놀이나 취미생활을 하도록 한다.)
행동요법 프로그램에는 자기- 관찰, 자극조절, 강화, 사회적지지, 및 인식 변화 등이 포함되어야한다.
(1) 자기관찰(Self monitoring)
비만아 스스로 본인의 평소 식품의 선택 습관과 비만을 불러일으킬 수 있는 식 행동을 평가 할 수 있도록 기회를 만들어 주며, 식습관과 함께 생활 속에서의 활동량과 운동량을 함께 고려하여 부모님이나 담임선생님에게 기록하도록 하여 비만의 원인을 스스로 깨달을 수 있는 기회를 준다.
(2) 자극조절
자극조절(stimulus control)(Brammer M, 1989)은 바람직하지 않은 행동을 할 수 없게 하도록 환경을 변화시키는 기술로서 과식을 유발하는 환경적 자극을 변화시키는 기술로서 과식을 유발하는 환경적 자극을 변화시키는 기술로서 과식을 유발하는 환경적 자극을 인식하게 한 후 이를 대체할 수 있는 행동을 제시하는 것이다. 예를 들면 TV보는 동안 먹지 않는다. 일정한 장소에서만 먹는다 등이 있다. 또한 자극조절에 좋은 방법으로는 아동 스스로 본인이 그 날의 섭취한 식품의 종류와 양을 스스로 기록하게 하는 식사일기와 운동량과 활동량 정도를 인식 할 수 있도록 체크 표를 활용하는 것도 좋은 방법이다.
(3) 강화
자기 강화(Self reinforcement)는 어린이가 체중조절에 도움이 되는 행동을 할 때 마다 칭찬과 상을 줌으로써 행동을 바람직한 방향으로 유도하는 것이다. 이러한 강화 효과는 비만아동이 체중조절에서 결여 될 수 있는 자신감을 회복시키며, 부모님에게도 동기를 유발 할 수 있도록 자극이 될 수 있다.
(4) 사회적 지지
비만체료에 있어서 비만만이 식습관의 조절과 운동요법을 진행하기는 매우 힘든 점이 있다. 그 이유는 혼자 만 이러한 프로그램이 진행되게 되면, 아동 스스로의 흥미와 참여도가 저조해 질 수 있기 때문이다. 따라서 체중조절을 하는 아동과 함께 친구들과 함께 운동을 할 수 있는 기회와 식습관 조절시 부모님과 함께 식사요법을 조절하게 되면 아동의 비만효과는 더욱 높아질 수 있다.
(5) 인식변화
비만아의 행동요법 중 없어서는 안 될 가장 중요한 것 중 하나는 아동의 체중조절에 대한 부모님과 친구들 그리고 본인 스스로 긍정적인 인식을 가지는 것이 가장 중요하며, 특히 주변인들의 이러한 인식은 아동 스스로 치료 효과를 높이는데 중요한 요인이다.
참고자료
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10. 김선희·김숙희, "학령기 아동의 영양실태와 신체발달 및 행동에 관한 연구", 한국영양학회지, 1982.
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