생활과치매

목차

1. 치매의 개요
Ⅰ. 치매의 개념과 유형
Ⅱ. 치매의 진단
2. 치매의 치료적 접근
Ⅰ. 치료적 접근방법
Ⅱ.가족적 접근
Ⅲ . 치매홍보와 가족교육
Ⅳ. 치매의 예방

본문내용

지역사회 주민대상 치매에 대한 홍보와 교육
치매는 아직까지 부분적이거나 잘못된 정보를 가지고 있는 사람들이 많다. 치매에 대한 지식은 치매노인 가족뿐만 아니라 모든 대상에게 필요하다. 따라서 대중매체를 이용한 교육이나 지역사회주민을 대상으로 하는 건강교육 형태로 구체적이고 체계적으로 이루어져야 할 것이다.
② 치매노인 부양가족 대상의 교육 프로그램
치매노인 부양가족에게는 치매에 대한 구체적인 내용의 교육이 필요하다. 교육을 위한 도구로는 소책자나 과학적 논문, 소팩자, 비디오테이프, CD-Rom등이 효과적이다.
③ 치매노인 부양자들의 부양부담 대처 기술 훈련
치매 노인 부양자들의 부양부담감을 감소시키기 위한 방법으로는 다양한 대처기술들이 있다. 성공적인 가족 모형을 비디오로 보여주고 부양동기를 고취시키는 동기고양과 거절하기, 요구하기, 공개적인 감정 표현, 칭찬하기 등의 자기주장훈련, 근력이완 훈련, 심상요법와 같은 스트레스 감소 훈련, 비합리적인 사고로 합리적인 사고로 인식을 변화시키는 인지적 재구조화 등이다.
④ 주부양자 자신들을 위한 여가활동
치매노인 부양자들의 부양으로 인한 스트레스를 감소시키기 위해 기존의 여가활동이나 새로운 취미활동, 사회활동, 가족활동 등을 지속하는 것이 필요하다.
Ⅳ. 치매의 예방
치매는 치료가 쉽지 않은 질병이므로 예방이 가장 현명한 대처방법이다. 치매는 적극적인 방법으로 약물요법이 있지만 일상생활에서 손쉽게 활용할 수 있는 방법이 가장 바람직할 것이다. 다양한 차원에서 수집한 간단한 치매 예방은 다음과 같다.
첫 번째는 약물요법이다. 가장 보편적인 약물로는 소량의 소염제(아스피린)와 항산화제인 Vit-E, C, 베타카로틴, 혈액순환 개선제(징코민), 여성호르몬제(에스트로젠) 등이다.
두 번째는 식이요법이다. 가장 효과적인 식품으로는 등푸른 생선등에 많이 함유된 불포화지방산, 땅콩, 호두, 잣, 참. 들기름, 콩류, 우유 등에 많은 단백질, 현미나 메밀과 같은 탄수화물, 과일과 야채, 포도주 1~2잔, 백복신이나 솔잎차와 같은 한방차나 카레 등이다.
세 번째는 위험인자를 감소시키는 것이다. 이 방법은 두뇌손상을 주의하고 지나친 흡연이나 음주를 피하며 우울증을 극복하고 당뇨병과 고혈압, 동맥경화증을 예방. 관리하며 다양한 영양소를 섭취하고 환경변화나 정서적 스트레스를 통제하며 가족과 함께 생활하면서 많은 대화를 나누는 것이다.
네 번째는 교육요법이다. 교육은 여가 및 취미활동에 적극적으로 참여하고 독서 및 글쓰기, 셈하기 등도 효과적이며 대화하기, 노래 부르기, 악기 연구하기, 그림그리기 등의 활동을 지속하는 것이다.
다섯 번째는 마그네슘이나 알루미늄 등과 같은 광물질의 섭취를 제한하는 것과 로즈마리와 같은 아로마요법, 마사지나 지속적인 운동, 껌십기와 같은 잇몸마찰 및 치아자극도 예방효과가 좋다.
<참고 문헌>
공은숙, “치매환자간호”, 연세대학교 간호대학 교육자료, 1998.
박종환.이윤로, “치매의 원인과 치료”,학문사, 1996.
오진주, “치매노인배회와 간호”, 남부노인복지관, 1998.
한국치매가족회, “전국치매순회교육자료”, 2000.
변재관, “한국노인복지정책의 검토”, 보건사회연구원, 2003
<느낀점>
처음에 어떻게 시작해야 될지 몰라 몇일을 고민하다가 내가 좋아하고 관심있어 하는 부분을 건강과 연관을 지어 해보자고 결론을 가졌다. 그래서 이리저리 책도 찾아보고 인터넷검색도 해보았다. 치매라는 것이 꼭 어르신들에게만 걸리지 않는 것을 알았으며 치매가 걸리는 나이가 점점 낮아 지고 있다는 것을 알게 되었다. 평소에 우리가 관심을 두지 않고 소홀히 했던 것들을 다시 한번 둘러보고 관심을 가질 수 있는 기회였다.

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치매,   건강과 노인성치매,   생활과치매