2011년 2학기 운동과영양 출석대체시험 핵심체크

소개글

2011년 2학기 운동과영양 출석대체시험 핵심체크에 대한 보고서 자료입니다.

목차

제2장 운동생리의 이해
제3장 운동과 에너지
제8장 체중조절과 운동


- 출제예상문제 -

본문내용

제2장 운동생리의 이해

1. 골격근과 운동
1) 근육의 특징
① 내장근은 내장기관의 벽이나 혈관 등에 존재하는 근육으로 인간의 의지와는 달리 자율적으로 수축함
② 골격근은 뼈에 붙어있는 근육을 의미하며, 관절을 사이에 두고 수축함으로써 인체의 외형상의 운동을 만들어내고 있음
③ 골격근은 강한 수축에 용이하도록 일렬로 배열되어 있어 현미경상 구조로 줄무늬가 있는 횡문근의 특징을 가지고 있고, 인간의 의지에 따라 수축할 수 있는 수의근임
④ 심장근은 하루24시간 쉬지 않고 자율적으로 수촉을 반복하는 조직으로 때로는2~3배에 달하는 수촉을 통하여 혈액과산소를 온몸으로 전달. 따라서 골격근의 횡문과 내장근의 불수의적 특징을 모두 가지고 있음

2) 골격근 및 심장근, 평활근의 특징


(1) 골격근의 구조
1) 골격근의 특징
① 골격근은 수축을 통하여 운동 및 호흡뿐만 아니라 자세유지와 체온유지를 위한 열생산 등의 역할을 수행하고 있음. 인체는 430여종의 골격근을 가지고 있으며 체중의 40%를 차지하고 있음
② 하나의 골격근세포를 근섬유라고 부르며, 이러한 근섬유 이외에도 신경조직, 혈액, 결합조직 등에 의해 골격근이 구성됨




- 중략 -

키워드

운동과영양,   운동과영양시험,   운동과영양출석대체시험,   방통대운동과영양출석대체시험