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하는 처벌을 받도록 하여 적당히 즐길 수 있도록 해야겠다.
4. 무언가에 빠지만 그 상황만 몰입한다.
- 단계적 둔감화 방법을 통해 일을 마무리 하지 못하면 발생되는 불안이나 공포로 인해 야기된 행동들을 감소시키고 제거해야겠다.
5. 남에게 좋은 말을 잘 하지 못한다.
- 긍정적 강화의 원리를 이해하고 이것을 표현하여 좀 더 대인관계를 넓혀야겠다.
4. 무언가에 빠지만 그 상황만 몰입한다.
- 단계적 둔감화 방법을 통해 일을 마무리 하지 못하면 발생되는 불안이나 공포로 인해 야기된 행동들을 감소시키고 제거해야겠다.
5. 남에게 좋은 말을 잘 하지 못한다.
- 긍정적 강화의 원리를 이해하고 이것을 표현하여 좀 더 대인관계를 넓혀야겠다.
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