인지치료

소개글

인지치료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 인지치료의 대표적 모델

Ⅱ. 인지행동 모델의 실천
1. 실천과정
2. 인지치료의 일반적 기법

Ⅲ. 합리적 정서적 치료
1. Ellis의 ABCDE 모형의 과정과 기법
2. Beck의 인지치료 과정과 기법


<참고문헌>

본문내용

상황이 온다면 갖기 원하는 감정을 적는다. 바람직한 감정을 갖기 위해 도움이 될 만한 ‘행위’를 묘사해주는 것도 포함된다.
RSA기법은 무책임한 행동이나 분노표출을 다루는 데도 효과적인 수단이 된다. 클라이언트가 사용하는 언어를 통해 반복적인 사고 스타일을 파악할 수 있다(절대적, 해야만 한다, 끔찍한 비참한, 시도 대 행동. 할 수 없다, 그러나, 보편성의 남용 등). 이러한 사고 스타일은 종종 클라이언트가 실질적으로 문제를 해결하는 것을 어렵게 만든다. 그러므로 이런 사고 스타일들은 파악되어 도전되어야 하며, 수정되어야 한다.
합리적 자기분석의 공식적 훈련은 인지적으로 이 훈련을 받을 수 있는 능력이 있어야 하고 또한 받으려는 의지가 있어야 한다. 반드시 클라이언트에게 피드백을 제공해주어야 하며 개인적 향상 정도가 조심스럽게 모니터링 되어야 한다. 클라이언트가 향상을 보일 때마다 지속적인 강화를 해주는 것이 매우 중요하다.
기법은 분노표출을 다루는 효과적인 수단도 된다. 암묵적인 저주 부정적인 비난 그리고 공격적인 자기독백과 같은 생각으로 가득 차 있는 클라이언트들은 분노 관리를 위한 특별한 훈련을 받아야 한다. RSA는 언어적 또는 신체적 공격으로 이끌지도 모르는 생각과 감정을 바꾸는 훌륭한 수단이 된다.
주의점 : 합리적 자기분석의 공식적 훈련은 인지적으로 이 훈련을 받을수 있는 능력이 있어야 하고 또한 받으려는 의지가 있어야 한다. 이 RSA는 개인적으로 또는 그룹을 통해 학습될수 있다. 그러나 과제를 내줄 때는 개인적으로 내주는 것이 숙련을 위해 필수적이다. 반드시 클라이언트에게 피드백을 제공해 주어야 하며 개인적 향상 정도가 조심스럽게 모니터링 되어야 한다.
2. Beck의 인지치료 과정과 기법
벡의 인지치료의 과정은 다음과 같은 세 가지 원리에 근거한다.
첫째, 인지치료는 역기능적이고 자동적인 사고, 역기능적인 스키마, 신념, 가정, 그리고 역기능적인 대인관계 행동의 영향력을 강조한다.
둘째, 치료자는 클라이언트의 자동적 사고를 수정하여 클라이언트의 정서나 행동을 변화시키는데 역점을 두는 한편, 클라이언트의 기분이나 행동이 거의 기억이나 지각과 같은 사고과정을 왜곡하는 점 또한 관심을 가진다.
셋째, 치료자는 클라이언트의 이러한 역기능적인 사이클을 깨는 데 주력한다.
이와 같은 원리에 의해 이루어지는 벡의 인지치료 과정과 기법은 다음과 같다.
① 1단계 : 사례의 개념화 - 클라이언트의 평가
사회복지사는 클라이언트의 자동적 사고와 스키마, 클라이언트가 자신과 세계에 대해 가지고 있는 가정과 전제, 클라이언트의 대인관계 등을 포괄적으로 평가하고 사회복지사가 어느 부분에 어떻게 개입할 것인지를 결정한다.
② 2단계 : 치료적 관계 형성
사회복지사는 클라이언트와 자신감, 개방성, 돌보는 마음, 그리고 신뢰를 토대로 상담관계를 형성한다. 이와 함께 사회복지사는 상담을 통해 무엇을 성취할 것인지를 클라이언트에게 클라이언트의 문제를 사회복지사가 어떻게 이해하고 있는지, 그리고 사회복지사가 그 문제에 대해 어떤 방식으로 접근할 것인지도 알려준다.
③ 3단계 : 개입
인지상담은 클라이언트의 사고과정 변화를 통해 정서 및 행동에 변화를 초래하는 것을 기본원리로 하고 있지만, 사회복지사는 다양한 방식을 상담과정에 적용하는 절충적 접근방식을 취한다. 사회복지사는 우선 문제상황에서 클라이언트에게 자동적으로 일어나는 구체적인 생각(자동적 사고)을 확인하도록 돕고, 이와 같은 자동적 사고가 클라이언트의 정서와 행동에 끼치는 영향, 그리고 그러한 사고과정에 효과적으로 대처하는 방식을 클라이언트가 이해하도록 돕는다. 이때 사회복지사는 행동주의적 기법을 사용하기도 하는데, 우울한 느낌을 줄이고 클라이언트의 스트레스 대응기술을 증진시키며 역기능적인 대인관계 행동을 기능적인 것으로 대치하도록 돕는다. 이를 이루기 위해 사회복지사는 과제를 부과하기도 한다.
④ 4단계 : 종결
상담의 종결은 지금까지 사회복지사와 클라이언트가 개입과정을 돌아보고, 클라이언트가 사회복지사의 도움 없이도 면담시간에 했던 과정을 스스로 할 수 있을 때 종결한다.
<참고문헌>
박경애, 인지행동치료의 실제-사례집, 학지사, 2008
제랄드 코리, 상담과 심리치료의 이론과 실제, 성원사, 2007
박경애, 인지 정서 행동치료, 학지사, 2002
민성길, 최신정신의학, 일조각, 2002
안창일, 임상심리학, 시그마프레스, 2002
주디트 루빈 엮음/주리애 역, 이구동성 미술치료, 학지사, 2002

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