비타민 B3에 대하여

소개글

비타민 B3에 대하여에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

방하면 서로의 양도 줄일수 있고 효과도 상승되어 많이 활용한다. 이같은 효과는 niacin만의 생리효과이며 niacinamide는 효력이 없다.
그외에도 Vitamin B3로서의 작용인 건강한 피부, 신경계의 기능 활성화, 탄수화물 지방 단백질대사에 co-enzyme으로 작용하며 위에서 HCI(염산)의 생성도 돕는다.
Vitamin B3 결핍증상 ;
Canker sores (입안의 궤양), 치매, 우울증, 설사, 졸음, 피로, 두통, 소화불량, 불면, 팔다리의 통증, 식욕부진, 저혈당, 근무력, 피부가 거칠어짐, 입냄새등.
주의 ;
당뇨(niacin은 혈당을 상승시킴), 통풍(혈중 uric acid량을 증가시킴), 간염(GOT, GPT 등의 효소를 증가시킴), 위궤양, 녹내장 환자에게는 금기로 되어있음.

키워드

비타민 B3,   비타민 B,   비타민