대학생의 취업 스트레스에 관한 연구

소개글

대학생의 취업 스트레스에 관한 연구 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 이론적 배경

Ⅲ. 취업스트레스 현황

Ⅳ. 결론

Ⅴ. 소감

본문내용

는 것으로 보였다. 취업을 하는 것도 중요하지만 자신의 건강까지 해쳐가면서 준비를 하는 것은 바람직하지 않다고 본다. 스트레스 자체를 비판하기 보다는 스트레스를 받더라도 자신에게 건강한 스트레스로 받아들여 질 수 있도록 생각해볼 필요성이 있다고 느꼈다. 보다 인간적인 삶을 염두에 둔 삶의 질 향상을 위해서 우리는 취업 스트레스에 적절히 대처할 필요가 있다. ‘자신을 리모델링 하라’ 라는 책이 있다. 그 책에는 취업스트레스를 해소하기 위한 방법을 하나 제시하고 있다. 아래에 제시한 취업 스트레스 경감 방법이 대학생들이 취업 스트레스를 긍정적인 방향으로 유도하는데 조금이라도 도움이 되길 바란다.
1) 비전카드 작성하기
대학생이라면 거의 모두가 취업 스트레스를 피해갈 수 없을 것이다. 그렇다면 취업 스트레스를 조금이라도 경감해야 한다. 우리는 이에 대한 하나의 방법으로 '비전카드'를 제시하고자 한다. 비전카드란 자신의 인생에 대한 명확한 목표를 적은 카드를 말한다. 취업 스트레스를 피할 수 없다면, 비전을 세우고 그것만을 바라보며 나아가는 것이 스트레스를 경감시킬 수 있는 좋은 대안이 될 수 있을 것이라 생각한다. 확실한 비전이 있다면 취업 스트레스 또한 긍정적으로 작용할 수 있을 것이다. 실패를 하거나 좌절을 겪더라도 자신의 목표를 위한 하나의 과정이라고 생각하고, 자신을 다시 추스를 수 있기 때문이다.
지난 1953년, 미국 예일대학에서 졸업생들을 상대로 다음과 같은 조사를 하였다. 윤은기(2006), 자신을 리모델링 하라!, pp.58-71.
"당신의 인생에 대한 진정한 목표는 무엇이며, 그것을 종이에 적어서 갖고 다니십니까?"
이 설문에 대해 다음과 같은 결과가 나왔다.
ㆍ 단기 목표는 있지만 인생에 관계가 없는 꿈을 가진 사람 - 60%
ㆍ 되는 대로 살아가는 사람 - 27%
ㆍ 목표를 정해 놓고 생각만 하는 사람 - 10%
ㆍ 명확한 목표를 종이에 적어 갖고 있는 사람 - 3%
이 조사결과처럼 자신의 인생에 대한 명확한 목표를 종이에 써서 갖고 다닌 사람은 3%뿐이었다. 그런데 더욱더 놀라운 사실은 20년 후인 1973년, 이 3%가 나머지 97%의 졸업생들을 전부 합친 것보다 더 많은 재정적인 성공을 거두었다고 한다. 자신의 꿈을 종이에 써서 간절히 기원하는 사람과 그렇지 않은 사람과는 절대적인 차이가 난다는 것을 말해주는 것이다. 이는 재정적인 성공에만 국한되는 것이 아니다. 다른 성공학자가 세계적으로 성공한 사람들에 대한 성공비결을 조사해 본 결과, 그들 대부분은 자신이 원하는 꿈을 항상 종이에 적어 간절히 그 꿈이 이루어지길 갈망했다고 한다.
이러한 결과에서 알 수 있듯 비전카드는 취업 스트레스를 줄여주는 것 뿐만 아니라 자신의 꿈을 이루는 데에도 큰 도움이 될 수 있음을 알 수 있다.
[첨부자료 - 비전카드]
VISION CARD
나의 비전:
목표 달성을 위한 장기 계획 & 실천사항 (1년 이상)
1.
2.
3.
단기 목표 달성을 위한 세부 계획 & 실천사항
(1년~3개월)
1.
2.
3.
* 나는 이것을 하루에 3회 5번 이상씩 크게
외친다.
* 나는 나의 성공한 이미지를 30분 이상씩
생생하게 그린다.
* 나는 나의 꿈이 이루어졌다고 절대 확신한다.
서 약 자: (인)
년 월 일
Ⅴ. 소감
취업스트레스에 대해 조사하면서 내 자신도 취업과 무관하지 않은 만큼 이 주제에 대해서 남다른 관심을 가지고 조사에 임했다. 이번 과제를 통해서 대학생들이 느끼는 취업 스트레스의 정도와 그에 대한 대처방법을 알 수 있었는데 점점 취업문이 좁아지는 현실 속에서 대학생들에게 매우 유익한 정보를 제공해 줄 수 있는 과제였다고 생각한다. 그리고 나 역시 대학생 인만큼 취업 스트레스를 겪고 있는데 이번 과제를 하면서 긍정적으로 취업 스트레스에 대처하는 방법에 대해서 알게 되어 뜻 깊었다. 앞으로도 많은 대학생들이 취업으로 인해 스트레스를 받게 되겠지만 그러한 스트레스를 부정적으로 생각하기 보다는 긍정적이고 극복할 수 있는 대상으로 생각했으면 좋겠고 그렇게 되는데 이 과제가 도움이 되었으면 좋겠다.
참고문헌 및 참고사이트
1. 선안남 『기대의 심리학』(소울메이트)
2.『대학생의 취업스트레스에 대한 대처』 영남대학교 학사 논문
3. Sarid, Anson, Yaari, Margalith, 2004.
4. 윤은기(2006), 자신을 리모델링 하라!, 도서출판 무한.
5. 취업 관련 인터넷 까페, http://cafe.daum.net/backsuhall

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