OS 요통유발질환과 일반적 예방 및 감소

소개글

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목차

요통을 유발할 수 있는 질환과 일반적인 요통 예방 및 감소방법


(1) 요통을 유발할 수 있는 질환
(2) 일반적인 요통 예방 및 감소방법

본문내용

가능한 동작보터 시작하여 차차 증가해야 함. 윌리암스씨 운동법이 추천되며 운동요법의 일반적 지침은 다음과 같다.
· 모든 운동은 마루나 단단한 표면에서 한다.
· 모든 운동은 하루에 2회, 각각 5회씩 실시하고, 숫자와 강도를 증가해 간다.
· 서두르지 말고 충분한 시간을 준다.
· 운동중에는 숨을 참지 않는다.
· 운동으로 통증이 증가되는 경우 치료자와 상담한다.
<참고문헌>
이강이 外(2001). 건강사정. 현문사. p. 108~110, 576~577
서문자 外(1993). 재활의 이론과 실제. 서울대학교출판부. p. 326~334
서울대학교 병원편(1994). 간호진단과 계획. 서울대학교 출판부. p.158
김인숙 저(1993). 질환별 물리치료(평가, 치료, 기록). 현문사. p.127~130

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