초등학생들의 태권도수련이 신체조성 및 체력형성에 미치는 영향

소개글

초등학생들의 태권도수련이 신체조성 및 체력형성에 미치는 영향에 대한 보고서 자료입니다.

목차

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본문내용

1) 윗몸일으키기
-머리 뒤로 두손을 깍지끼고 낀손이 메트에 닿아야 하며 두 팔꿈치는 무릎 에 닿아야한다.
-손이 메트에 닿지 않거나 두 팔꿈치가 무릎에 닿지 않으면 그 횟수는 무효 이다.
-깍지 낀 손이 풀리면 그 횟수는 무효이다.
-60초동안 실시하여 유효한 횟수를 측정한다.
2) 체전굴
-피 검사자는 신발과 양말을 모두 벗고 양발바닥이 측정기구의 수직면에 완 전히 밀착시겨 닿고록 하고 무릎을 바르게 편 후 바르게 앉는다.
-측정하는 동안 무릎이 구부러지면 그 측정치는 무효이다.
-동적인 행동을 하여 탄력을 주면 그 측정치는 무효이다.
-양발 사이의 너비가 5cm를 넘지 않도록 하였다.
3) 버피테스트
-차렷 자세를 취하여 시작구령과 함께 직립자세에서 두 손을 마루바닥에 짚 고, 다음에 두 발을 모아 뒤로 뻗쳐 손 짚고 엎드린 자세를 취한다.
-엎드린 자세에서 다시 두발을 모아 앞으로 끌어 당겨 먼저 자세로 되돌아 간 후 즉시 두 손을 밀어 직립 자세로 선다.
-60초 동안 되풀이 한 횟수를 측정한다.
4. 자료처리
1. 측정된 모든 자료는 SPSS(Ver. 12.0) 프로그램을 이용하여 최대값, 최소값, 범위 등을 산출
2. 근육량 및 체지방률, 제지방량은 전기 적항을 이용한 다주파수 생체전기 임피던스 분석원리를 적용한 국내 Biospace사 제품인 정밀 신체조성 분석기 In body3.0을 사용
3. 완전탈의 후 측정용 트렁크를 입고 올라서 팔을 가볍게 벌리고 편안한 자세로 측정

키워드

서론 연구방법 논의,   태권도수련,   체력형성