(웰니스와 삶의 질 과제) 지금 나의 건강수준과 현주소, 웰니스(Wellness) 실천방안

소개글

(웰니스와 삶의 질 과제) 지금 나의 건강수준과 현주소, 웰니스(Wellness) 실천방안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 나의 지금의 건강 수준과 현주소.
2. 나의 Wellness 실천 방안에 대하여.

본문내용

부분이 학교와 집 등 건물 내에서 생활하는 것을 알 수 있었습니다. 햇볕은 심장박동의 정상화, 혈압개선, 심전도 개선, 혈당량 감소, 비타민 E 생성 등 많은 신체적인 효과와 더불어 햇볕이 주는 따스함으로 인한 정서적인 효과가 있는 아주 좋은 산물이라 생각되어집니다. 따라서 시간 틈틈이 햇볕을 쬐여주며 위와 같은 효과를 얻을 수 있도록 하여야겠습니다.

키워드

웰니스와 삶의질,   건강수준,   Wellness,   실천 방안,   웰니스와 삶의 질,   건강