[정서이론] Millenson의 행동주의적 분석(정서모델)

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[정서이론] Millenson의 행동주의적 분석

I. 기본 가정
1. 정서는 공적인 사건이다.
2. 정서는 일종의 반사적 반응이다.
3. 정서는 광범위한 행동상의 변화를 수반한다.

II. 정서모델
1. 세 가지 기본정서
1) 불안
2) 분노
3) 고양
2. 정서의 통합체계
3. 모델의 시사점
1) 적응과 습관화
2) 가장
3) 회피

III. 비정상적인 정서 행동과 신체적 질병

본문내용

자신만이 경험할 수 있는 정서의 개인적인 측면들이 외
현적인 행동을 바꾸면 달라지는가? 때에 따라 다르다. Millenson은 행동을 바
꾸어도 정서의 개인적인 측면들이 때로는 그대로 유지된다고 하였다. 비록 남
자는 울어서는 안 된다는 것을 철저히 배웠다하더라도 고통이 심하면 "안으
로 조금은 운다". 그러나 이론적으로는 정서가 일부러 가장하는 행동에 영향받
는다. 몸이 아파 눈물이 나기 시작하면 우리는 더욱 슬픔을 느낀다. 그리고 자
신이 경험했던 슬픈 사건들을 기억하기 시작한다. 애인과 헤어진 일, 학교에서
선생님께 창피를 당한 일, 아무도 돌봐주는 사람이 없어서 혼자 아팠던 일 등.
그러면 점점 더 슬퍼지고 마침내 큰 소리로 흐느껴 울게 된다. 그런데 몸이 아
파 눈물이 나기 시작할 때 "바보같이 우네."라고 비웃으면, 더 이상 바보처럼
보이지 않기 위해 눈물을 참게 되고 눈물이 멈추게 되면 슬픈 느낌도 사라지게
된다.
3) 회피
Millenson은 정서를 통제할 수 있는 세 번째 방법이 단순히 회피하는 것이
라고 하였다. 보통 정서적 경험은 분명히 알 수 있는 어떤 자극이나 사건과 연
결되어 있다. 그러므로 정서를 통제하는 데 매우 효과적인 방법은 정서적 반응
을 일으키는 상황을 "회피"하는 것이다. 우리는 흔히 나만 보면 일만 시키는
상사를 피해 도망다니거나 아무리 연습해도 실력이 늘지 않는 운동을 그만 둔
다. 만면에 맛있게 식사를 했던 레스토랑을 다시 찾고 만나면 기분이 좋아지는
친구를 다시 만난다. 이처럼 우리는 일정한 강화물을 피하거나 찾아다닌다. 이
런 행동을 통해서 우리는 원하는 것을 얻거나 원치 않는 것을 피하기도 하지만
이차적으로 우리의 정서를 조절하게 된다. 만일 우리가 긍정적인 강화물만 최
대한 일어나게 하고 부정적인 강화물은 최소한만 일어나게 할 수 있다면, 즉,
우리의 정서적 반응을 유발하는 자극들을 조절할 수 있다면 자신의 정서적인
경향성까지도 조절할 수 있다.
Millenson은 정서 통제 방범들(적응, 가장, 회피)를 얼마나 잘 사용하느냐가
바로 사람들의 정서적 성숙도라고 하였다."정서적 행동의 통제가 매우 증가한
다는 것이 바로 성인이 되어 가는 과정에서 발생하는 정서적 유형 변화의 특징
이다."라고 하였다.
III. 비정상적인 정서행동과 신체적 질병
정신적 문제와 정서간의 관계에 대한 내용은 나중에 보다 자세히 다루게 되
겠지만 Millenson은 그의 이론에서 비정상적인 정서행동과 신체적 질병에 대해
서 특히 강조를 하였으므로 비정상적인 정서행동에 관한 그의 관점을 간략히
개관하여 보고자 한다.
비정상적 정서행동을 일으키는 원인은 무엇일까? 과학이 발전하기 이전의
중세 시대에서는 악마나 마녀 때문이라고 했고 과학이 발전한 오늘날에는 "정
신질환"을 그 원인이라고 간주한다. 악마건 정신질환이건 간에 이 두 관점 모
두 정상적인 행동과는 다른 원인에 의해 비정상적인 정서행동이 발생한다고 본
다는 점에서는 차이가 없다. 그러나 Millenson과 Leslie(79)는 모든 행동-정
상적이거나 비정상적이거나-이 동일한 기본 원리(부적절한 강화 경험)에 의해
생기고 유지된다고 차였다.
우리는 여기서 비일상적인 비정상 행동이 가혹하거나 모순적인, 그리고 혼돈스럽거나, 혹은 불충분하거나 부적절한 강화 경험이 연장되어 생겨났다고 주장한다. 더 나아가 이런 특수한 강화경험들은 그 정체를 규명할 수도 있고 변화시키거나 바꿀 수도 있다(p. 464).
이들에 따르면 사람들은 정서적으로 무감각해지거나 혹은 정서적으로 통제
할 수 없게 되는 두 가지 유형의 정서적 문제들을 안고 있다. 정서적으로 무감
각한 사람들은 행복, 기쁨, 성욕, 또는 반대로 난처함, 괴로움, 고통 등을 일으
키는 자극들에 대해 보통 아무런 반응도 보이지 않는다. 그런 사람들은 자극과
느낌, 그리고 정상적인 강화 요소들과 정서 표현사이를 연결하는 연결고리들이
를어진 것처럼 보인다. Millenson은 정서적으로 무감각해지는 이유를 어린 시
절의 정서적 욕구가 충족되지 않았기 때문으로 보았다."만일 생애 초기의 6개
월 동안 애정이 담긴 자극이 결핍되면 유아들은 낙심하고, 분리되며, 무감각한
상데와 식욕부진, 육체적 발달이 늦어지게 된다. 그런 유아들은 두려움과 분노
행동뿐만 아니라 기쁨 행동의 강도도 정상적인 수준보다 낮게 나타난다. 요약
하면 그들의 모든 정서적 행동은 매우 약해진다(p. 464)". 정서적 자극이 박탈
된 유아들은 단조롭고 무감각한 정서적 살을 살게 될 것이며 그들은 성인이 되
어서도 의기소침한 성향을 갖게 될 것이라고 하였다.
정서적 장애로 고통 받고 있는 대부분의 사람들은 이와는 반대로 자신이 통
제할 수 없을 정도의 정서를 경험하는 문제를 안고 있다. 사람들은 너무 심한
무기력감을 느끼거나 지나치게 불안해하며, 심하게 화를 낸다. 왜 그런 것일
까? 심리학자들은 사람들의 학습을 가장 효과적으로 촉진하는 방법이 바로 긍
정적인 강화물을 최대한 제공하는 것임을 발견하였다. 그러나 실제 우리가 사
는 사회에서는 무수히 많은 형태의 처벌과 부적 강화를 사용한다. 우리 사회의
많은 기관들, 예를 들어 학교, 경찰, 군, 법정, 감옥, 심지어 일부 회사에서는 처
벌을 통제의 수단으로 사용하고 있다. 그러므로 많은 사람들이 슬프고, 긴장하
며 불안하거나 화를 내는 것은 당연하다. 더구나 이런 정서적 문제와 스트레스
는 천식에서 암, 심장질환에 이르는 일련의 심신장애를 일으킨다는 사실은 잘
알려져 있다. Millenson(1967)도 일찍이 정서적 문제가 정신신체 장애와 질병을
유발할 수 있다고 지적하였다.
결과적으로 Millenson은 정서가 정신과 육체의 건강 모두에 영향을 주므로 정서의 본질을 이해하는 것이 중요하다는 점을 강조하였다. 또한 학습 패러다임으로 정서를 설명함으로써 그의 이론은 명확하고, 실험으로 검증할 수 있는 강력한 예언을 한다. 그의 이론은 일상생활에서 정서의 기능이 무엇인지, 또 정서를 일으키는 선행사건이 무엇인지를 이해할 수 있게 해 주었을 뿐만 아니라 결과적으로 정서를 다루기 위해 우리가 무엇을 할 수 있는 지에 대해서도 알려준다.

키워드

개념정의,   특징특성,   문제점해결방안,   종류유형분류,   정서이론