1. 우리 사회에 깊이 드리워진 정치적 무관심의 원인과 문제점에 대해 비판적으로 논술해 보시오 2. 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하는 형식으로 활

소개글

1. 우리 사회에 깊이 드리워진 정치적 무관심의 원인과 문제점에 대해 비판적으로 논술해 보시오 2. 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하는 형식으로 활에 대한 보고서 자료입니다.

목차

목차

1. 우리 사회에 깊이 드리워진 정치적 무관심의 원인과 문제점에 대해 비판적으로 논술해보시오.
- 정치적 무관심의 원인과 문제점

2. 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하는 형식으로 활동의 내용을 기술해보시오.
- 단 몇 분으로 하루를 바꾸는 나만의 스트레칭
1. 올바른 스트레칭
2. 스트레칭 단계

* 참고문헌

본문내용

킨 근육에 생각을 집중시키면서 이완하는 동작을 수 초에서 수십 초까지 유지시킨다.
3) 스트레칭 포인트 이상 근육을 신전시키지 않고, 근육 신전은 신체가 가장 편안한 느낌이 들 수 있도록 동작한다.
4) 나쁜 동작의 스트레칭은 신체 탄력을 이용한다든지, 스트레칭을 행하는 신체 각 부분에 통증이 올 때까지 근육을 신전시키는 것을 말한다.
2. 스트레칭 단계
1) 편안한 단계 : 가벼운 긴장과 부드러운 느낌을 근육으로 느끼면서 근육에 힘을 빼고, 편안하게 신전하면서 10~30초간 정적인 상태를 유지한다
2) 발전단계 : 편안한 단계에서 벗어나 약간의 힘을 근육에 가하여 근육을 긴장시키면서 10~30초간 정적인 상태를 유지한다.
3) 과격한 단계 : 오버트레이닝 단계로서 최대한의 힘을 근육에 가하여 근육을 긴장시키면서 10~30초간 정적인 상태를 유지한다.
* 참고문헌
한국의 정치는 신문이 죽인다 - 박종화 저, 커뮤니케이션북스, 2005
사라진 정치의 장소들 - 김원 신병현 외 3명 저, 천권의책, 2008
정치를 탐하다 - 김상철 저, 꿈꾸는사람들, 2014
전쟁정치 - 김동춘 저, 길, 2013
정치, 욕하지 말고 바꿔 - 정경환 저, 책과길, 2012

키워드

개념정의,   특징특성,   문제점해결방안,   종류유형분류,   세상읽기와 논술