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운동시 외적인 요인에 의해 상해가 발생되지 않도록 점검하는 일도 게을리해서는 안된다.
4) 운동상해 응급처치 방법
운동상해 중 임상적 처치 즉 병원에서 치료를 받아야 하는 상해는 지도자의 많은 경험에 의해 판정내려야 하며 상해로서
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1)팔 부위 통증
2)허리 부위 통증
3)다리 부위 통증 ◎ 골프 부상의 원인
◎ 골프와 관련한 부상
◎ 골프 스윙과 부상의 관련성
◎ 상해 시 응급처치 요령
◎ 재활의 단계
◎ 운동 상해 예방법
◎ 골프 상해 시 테이핑 방법
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운동상해와 응급처치
1. 운동상해
가. 원인: 준비부족기술미숙과도한 긴장과 주위산만과도한 운동
나. 종류와 처치
1) 뼈의 운동상해; 복합골절과 단순골절
2) 근육
경직(쥐); 염분 부족, 미네랄 부족, 근육 손상과 긴장, 혈행장애, 과호흡 등이
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운동상해와 응급처치
1. 운동상해
가. 원인: 준비부족기술미숙과도한 긴장과 주위산만과도한 운동
나. 종류와 처치
1) 뼈의 운동상해; 복합골절과 단순골절
2) 근육
경직(쥐); 염분 부족, 미네랄 부족, 근육 손상과 긴장, 혈행장애, 과호흡 등이
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상해
4) 어깨의 상해
5) 등과 허리의 상해
6) 늑골의 상해
7) 무릎의 상해
8) 발과 발목의 상해
[4] 골프 상해발생시 응급처치
1) Rest
2) Ice
3) Compression
4) Elevation
[5] 골프상해의 예방
1) 준비운동과 정
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