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운동시 외적인 요인에 의해 상해가 발생되지 않도록 점검하는 일도 게을리해서는 안된다.
4) 운동상해 응급처치 방법
운동상해 중 임상적 처치 즉 병원에서 치료를 받아야 하는 상해는 지도자의 많은 경험에 의해 판정내려야 하며 상해로서
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위험 요인
◉ 당뇨병
◉ 요통
Chapter 11 음주 ․ 흡연 및 약물 오남용과 건강
◉ 흡연과 건강
◉ 음주과 건강
◉ 약물의 오남용
Chapter 12 운동상해와 응급처치
◉ 골절
◉ 의식이 없을 때
◉ 쇼크
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증상은 발이나 발목의 움직일 때 스트레칭할 때 고통을 느끼며 장딴지근이 경련을 일으키기도 한다. 부상 부위는 출혈로 종창이 일어나며 근력의 현저한 약화를 가져온다.응급처치는 R.I.C.E. 요법에 의해 실시한다 치료시 캐스트나 스프린터
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응급처치 및 치료방법으로는 전문가의 지시에 의해 R.I.C.E.를 실시한다.부상 부위는 탄력붕대를 이용해 72시간 정도 압박한다.얼음찜질을 실시할 때는 1회 15분씩 하루에 3~4회 정도로 운동 전후에 실시한다.72시간 후에는 환자의 상태에 따라
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법
우리아이 사회성 기르기
11월
아이를 위한 좋은 습관 7계명
자연스러운 두뇌자극법
하반기 부모상담
12월
집안에서 할 수 있는 겨울놀이
밤새 푹 잘 수 있도록 돕기
부모님 산타 지원봉사
1월
우리 아이 건강 지켜주는 물 마시기
아이에게 음
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