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운동과 건강관리.
김문기, 운동상해 응급처치, 서울: 재동문화사 1993
user.chollian.net/~kcfs119/
hanbat.chungnam.ac.kr/~emer/part/ Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 운동상해란
2. 일반적인 운동상해의 원인
3. 운동상해의 증상
1) 요통의 증상
2) 타박상의 증
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통이 나타나는 원인이 된다.
종골건의 염증이 원인이 되는 경우도 있으며, 여하튼 하퇴근의 운동기능 장애는 족통을 유발시킨다. 편평족이 되면 발가락뼈와 뼈 사이에 스트레스가 가해져 뼈 내부의 균열로 피로성 골절을 발생시키게 된다.
2)
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근육스트레칭을 병행한다. 두부의 타박이라면 회복기에 후경부를 맛사지하면 효과적이다.
3.근육통
1)증상과 원인
근육통의 발생원인으로는
(1)지속적 운동의 결과 대사물질(노폐물)의 과도한 축척으로 인해서 근섬유 내부에 현저한 생리적
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상해시 일반적인 구급처치 4원칙
* 안 정(Rest) : 상처부위는 되도록 움직이지 않도록 하고 경우에 따라서는 고정시킨다.
* 냉 각(Ice) : 다친후 48시간까지는 상처부위를 냉찜질하여 혈종이나 통증을 방지한다.
* 압 박(Compression) : 상처를 압박하여
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상해, 주 증상은 통증과 무력증
ICE(I: Ice, C: Compression, E: Elevation) 원칙
→ 찬물이나 얼음찜질을 하고 붕대를 감아주며, 손상부위를 수평보다 높게
4) 피부; 찰과상, 수포, 무좀, 습진, 타박상
다. 운동상해의 예방
건강진단 / 신중한 태도 / 안전한
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증상 보임
단기목표
통증에 대한 무조건 적인 약물 의존성이 사라진다
장기목표
약물 이외의 효율적인 건강관리법을 이행한다
계획
① 통증 호소 시 안정을 취하도록 격려하고 시간을 두고 관찰한다
② 투약을 계속해서 원할 경우 처방 하에
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일반적 특성
2. 조사대상자의 근무환경
3. 하지 정맥류 유병률 및 평균 경험일수
4. 하지 정맥류 발생에 미치는 요인
5. 현재 사용하고 있는 간호사의 하지 정맥류 발생감소방안방법과 시행률
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
Ⅵ. 참고
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Ⅱ. 문헌고찰
1) 기흉(pneumothorax) 이란?
2)기흉의 원인
3) 기흉의 증상
4) 기흉의 진단
5) 기흉의 치료방법
Ⅲ. 간호사정
1.간호력
2.신체검진
3. 진단적 검사
4. 의사의 초진 질병경과 , order
5. 치료 및 질병경과
Ⅳ. 간호과정
Ⅴ. 결론
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통증을 말하게 된다. (Doucette와 Goble,1992).
PFPS의 원인은 아직정확하게 밝혀지지 않았지만 넙다리네갈래근의 약화나 불균형,다양한 불량정렬 등과 관련이 있다.(Earl et al.2001)
연구 배경 (사회적 배경)
런지 운동은 닫힌사슬운동의 한
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4) 수술 후 합병증
Ⅲ. 간호진단
간호진단 2 : 수술과 관련된 통증
간호진단 1 : 과도한 점액분비와 관련된 기도개방유지불능
간호진단 3 : 위장관 운동 저하와 관련된 변비
간호진단 4 : 수술 후 증상 대한 지식부족와 관련된 불안
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통, 황달 증상, 폐출혈, 간기능장애, 신장장애, 중추신경장애 유발
*Streptococcus pyogenes
->류마티스열
심장, 관절, 혈관, 피하조직 염증성 변화
*편모, 섬모
편모-나선형 꼬인 소단위 단백, 밧줄 모양의 운동기관, 편모의 회전은 막 전위에 의해
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증상과 간호방법
[ 증상 ]
의식수준 변화, 활력징후 변화 - 쿠싱 3대 증상(맥압 증가(수축기압 상승), 느리고 불규칙한 호흡, 서맥), 동공 변화(고정, 확대, 비대칭), 유두부종, 두통, 투사성 구토, 제뇌자세 or 피질박리자세, 복시, 광선 공포증 등
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유치도뇨 대상자에게 통목욕보다 샤워를 권장한다.
- 항상 손을 깨끗하게 유지한다.
- 2-3시간 마다 소변의 흐름을 관찰한다.
- 도뇨관을 문질러서 모래알 같은 입자가 느껴지거나 막힘 혹은 감염증상이 있을 때는 도뇨관을 교환합니다.
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통신/신입)
1) 성장과정 2) 장점
3) 단점 4) 지원동기
4. 자기소개서(삼성전자/기획/전략/신입)
1) 지원동기 및 포부
2) 학교생활 및 특기사항
3) 성장배경 및 가족관계
4) 성격 및 생활신조
5. 자기소개서(삼성전자/정보통신/무선사업부)
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증상/ 간호)
[혈당 정상치 및 고·저혈당 수치]
공복시 (FBS)
식후 2시간
저혈당
(일반적으로) 70mg/dL 이하
정상
100mg/dL 미만
140mg/dL 미만
고혈당
126mg/dL 이상
200mg/dL 이상
[피하주사 부위]
① 대퇴 앞쪽, 복부(90%) ② 전박 내측면, 상완 측후면 ③ 흉
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