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시 한 후에 운시대를 이용하지 않고 직접 화살을 주우러 다니는 경우에는 걷기운동과 같은 효과도 기대할 수 있다.
(ㅂ) 기타
이밖에도 국궁은 전통문화의 계승이라는 자부심은 물론 좌충우돌하며 산만하기 쉬운 청소년들에게는 호연지기를
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모두 과녁에 명중시킬 때 몰기(沒技)라 하며, 이때 접장(接長)이라는 칭호를 받는다. 1. 궁도(弓道)의 역사
2. 한민족(韓民族)의 궁시(弓矢)에 대한 역사적 개관
3. 궁도의 특징과 효과
4. 국궁의 9계훈(國弓의 九戒訓)
5. 기본자세
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효과에 관한 인식도 28
4) 체육수업 개선방안에 관한 인식도 31
2. 체육과목에 대한 선호도 비교 34
1) 체육과목 선택형 프로그램에 관한 선호도 34
2) 체육선택과목에 대한 선호도 40
Ⅴ. 결론 및 제언 41
1. 결론 41
2. 제
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운동을 함으로써 우리가 한 운동의 효과를 모두 습득하여 건강한 육체를 만들고 건강한 정신을 함양 하는 데에 목표를 두고 운동 하는 것이 바람직하다.
<참고문헌 및 자료>
◎ 단행본
이종구 (2009) 운동의 효과 - 운동이 주는 정신적, 육체
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효과적인 수단이 된다는 점에서 생활체육활동 특히 뉴스포츠에 대한 인간의 욕구 (needs)는 아마도 영원히 지속될 것이다. 이 욕구가 인간의 값진 삶을 지탱하고, 스포츠의 발전에 기여하게 되는 것이다. 이에 새로운 감각의 운동프로그램 모형
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