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향상 미술교육 프로그램 연구. 숙명여자대학교대학원 석사학위논문. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 기억력이란
2. 기억력을 향상시킬 수 있는 방안이나 사례
1) 새로운 기술배우기
2) 운동하기
3) 멀티태스킹 중단하기
4) 연상기억법
3. 나
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건강을 강화하여 기억력을 높이며 DHA가 풍부한 생선 혹은 해조류를 충분히 섭취하고 조명을 낮추고 아무런 행동도 하지 않고 명상을 하는 등 충분한 휴식을 취하여야 한다.
참고문헌
최정원, <기억력 향상 전략> 학지사, 2006
전도근, <기
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방안을 찾아낼 수 있는 원인 분석력을 향상시켜야 한다.
10) 충동통제력 기르자.
이완호흡, 자리에서 피하기, 생각한 뒤 말하기, 가능한 해결책 확인하기.
11) STOP 기법 활용하기.
하는일을 멈추고 친천히 세 번 심호흡하고 상황을 관찰하며 마
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방안 연구
-제임스 서팰, 윤영애 옮김, 2009, 동물, 인간이 동반자 - 동물과 인간, 그 교감의 역사, 들녘
-양철주 외, 2022, 박영사, 반려동물학 개론
-최지은, 2011, 주간동아, 개 세러피’를 아십니까? 사람의 몸과 마음 치료에 이용 선진국에선 치
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기억력 향상법으로 거론된다. 보리나 감자, 두부, 호두 등은 뇌의 노화와 치매 예방에 도움을 주기 때문에 뇌의 건강을 유지하여 기억력 향상에 도움을 주는 식품으로 알려져 있다.
Ⅲ. 결론
기억력을 증진시키기 위한 방안은 매우 다양하면
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