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목적
（명상프로그램의 필요성）
［우울 감소］
［정서지능 치유］
［건강한 발육 도모］
［대인관계 증진］
［자아존중감 향상］
［스트레스 완화］
1. 연구문제 및 가설
연구문제 :
명상치료 프로그램이 시설 청소년
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명상 등의 정신 수행을 통해 성취될 수 있다. 명상은 인류 문화의 역사만큼 긴 시간 동안 함께 해 왔다고 볼 수 있는데 원리는 같아도 목적과 수행자의 수준, 성향, 주변 환경 등에 따라 구체적 방법은 달라진다. 현대인들에게는 음식과 생활습
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명상과 자가치유 - 존 카바진 저, 장현갑 역
※ 산사의풍경소리 - http://cafe.daum.net/buddhajk
※ 국선도를 사랑하는 모임 - http://cafe.daum.net/kuksundo1967
※ 심신치유 - http://cafe.daum.net/mindbodyhealing 1. MBSR이란?
2. MBSR의 목적
3. 마음챙김명상의 7가지
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목적
4. 요가의 의미
1) 단어적 의미
2) 철학적 의미
3) 문자적 의미
4) 실행적 의미
5) 존재의 생사 의미
5. 요가의 종류
1) 하타요가
2) 라자요가
3) 박티요가
4) 즈나나요가
5) 쿤달리니요가
6) 진언요가
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음악이란
<60년대부터 명상을 목적으로 뉴에이지 음악의 발생>
<80년대 뉴에이지 음악의 본격적인 시작>
<오늘날 뉴에이지 음악의 특징>
<뉴에이지의 장르 구분>
-크로스오버음악이란?
뉴에이지와 크로스오버 음악의 비교
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목적이 있다.
3) 프로그램 실행계획
요일
주요내용
주요내용
토
명상 (10분)
준비운동 (10분)
태권도 음악 동작 (40분)
스포츠 활동 (30분)
인성교육 및 명상
기본체조, 스트레칭
음악을 활용한 방어 및 공격동작 수련
왕복달리기, 줄넘기, 피구 등
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목적의 실현을 과제로 한다는 점에서 예술 활동과 같은 성질을 갖는다.
4) 장년층 태권도 수련인구 유입을 위한 홍보활동
우리나라 태권도 수련인구의 80%이상은 성장기에 있는 아동들이다. 성인 태권도 수련인의 대부분은 태권도 선수 또는
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목적
2. 연구문제
Ⅱ. 연구 방법
1. 연구대상
2. 연구도구
3. 자료수집 및 분석
1) 예비조사
2) 본 조사
3) 자료처리
Ⅲ. 연구 결과 및 해석
1. 예비유아교사의 스트레스 요인별 수준
2. 예비유아교사의 학년에
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명상 웰빙타운’ 등, ‘가치있는 어트랙션’을 전라남도 주민들이 가장 많이 찾는 관광정보 사이트 (사전조사 要), 또한 대형 포털사이트 등에 공격적으로 홍보하여 휴식/휴양 관광(위의 표 참조 - 경북지역 관광목적 중 2위)객을 끌어들일 수
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60
a. 몸에 대한 명상하기 60
b. 몸의 감각 느끼기 60
c. 몸소리 듣기 61
d. 호흡으로 기도하기 62
e. 몸짓으로 기도하기 63
Ⅴ. 결론 64
A. 요약 및 정리 64
B. 한계 및 제언 66
※ 부록1 68
※ 부록2 69
참고문헌 70
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