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볼 수 없는 일본인의 이런 목욕 풍속은 형식이 조금씩 달라지고 부분적으로는 차츰 쇠퇴하고 있지만, 그 풍속이 앞으로 어떻게 이어져 갈 지 흥미롭다.
Ⅴ. 목욕법(목욕방법)과 환자목욕법
침대목욕에 대하여 설명하고 환자의 요구를 사정한
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목욕요법이란?
목욕요법이란, 10~42℃의 물에서 목욕하는 방법으로 병을 치료, 예방하거나 몸을 단련하는 일
목욕의 효과 - 온열작용
혈액순환과 신진대사를 활성화
피부의 모세혈관이 확장→혈류 증가, 온몸 순환
체온에 가까워 우리 몸에
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목욕을 실시하다보니 근육들이 이완됨과 동시에 호흡에 있어 답답함을 느낄정도의 영향을 주지 않았나하는 생각이 들었다.
◎ 나에게 맞는 목욕법
보통 목욕을 한다고 하면은 난 고온탕에서 5분동안 몸을 풀고 온탕에서 조금 있다가 약간 시
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목욕탕이 아니라 꿈의 궁전으로 불러도 전혀 손색이 없다. 오죽하면 사치와 퇴폐적인 목욕문화 때문에 로마가 망했다는 말이 훗날 공공연히 나돌 정도가 됐을까.
참고문헌
◈ 김호원(2009), 목욕요법의 적용에 따른 건강증진 효과, 원광대학교
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통해 목욕의 다양한 효과를 터득하여 과학적인 목욕 건강법을 실천한다면, 이보다 손쉽고 이용하기 좋은 건강법은 보기 드물다는 것을 곧 알게 될 것이라고 나는 확신하는 바이다. 없음
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