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스트레스의 정의
- 스트레스 유발요인(stressor)에 의해 초래되어 항상성이 변 화된 상태
스트레스의 현대적 의미
- 외부환경의 물리적,심리적,정신적 압력과 내부보호 저항력 사이의 균형이 깨져, 인간개체의 보호 능력이 손상되어 변형된
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머리말…………………………………………………………………………1
Ⅰ. 서론………………………………………………………………………2
1. 스트레스의 원인 …………………………………………………2
1) 외적 원인 (e
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이 일으키는 또 다른 폐해는 정신건강상의 문제이다. 비만한 환자들은 우울증, 불안증, 대인관계 장애 등과 관련이 깊은 것으로 알려져 있다. 체중감량은 이러한 정신 건강의 개선에 도움을 주는 것으로 밝혀졌다. 따라서 스트레스성 비만을
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타인과의 격돌과 같은 사회적 관계,
- 규칙·규정·형식과 같은 조직사회,
- 친인척의 죽음, 직업상실, 승진과 같은 생활의 큰 사건, 통근 등
일상의 복잡한 일 등
내적 요인:
- 카페인, 불충분한 잠, 과중한 스케줄과 같은 생활양식의 선택,
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를 다른 대상으로 돌림으로써 긴장을 완화시키는 방어기제이다.
8.투사: 투사는 자기자신의 동기나 불편한 감정을 다른 사람에게 돌림으로써 불안 및 죄책감에서 벗어나고자 하는 방어기제이다. 투사는 적적하게 사용하면 자존심을 보존하고
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