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상해
2) 스포츠 상해의 종류 및 구급처치
1. 염좌
2. 타박상
3. 탈구
4. 골절
5. 출혈
6. 쇼크
7. 탈수
3) 스포츠 상해의 예방
1. 외상(外傷)의 처치
2. 지혈법
3. 인공호흡법
4. shock에 대한 처치
5. 골절에 대한 처치
6. 염좌와 탈구에
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운동을 장기간 반복함으로써 발생되는 상해로 구분 된다.
1) 스포츠 외상과 스포츠 장애
• 스포츠 외상은 운동 현장에서 단 한번의 사고에 의하여 근육 파열, 타박상, 찰과상, 염좌, 골절과 같이 급성적으로 발생하는 외상을 말한다.
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골절, 늑골 골절, 흉부 좌상, 요통, 상완골 원위단 골절, 팔꿈치 좌상, 하퇴골 골절
9)씨 름
-쇄골 골절, 늑골 골절, 흉부 좌상, 요통, 상완골 원위단 골절, 팔꿈치 좌상, 하퇴골 골절
10)등 산
-무릎관절 좌상, 발목 염좌
5. 운동상해의 처치
※ RICE
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운동통과 압통이 일어난다.
치료는 수술해서 환부를 째고 내용물을 꺼내던가 수술로 전부를 도려내도록 한다.
목 차
운동상해
1. 스포츠외상의 원인적 분류
1)내적외상 (intrinsic injuries)
2)외적외상 (extrinsic injuries)
2. 스포츠외상의 원인
1) 과도
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상해
제3절 R·I·C·E
1. 휴식(rest)
2. 얼음찜질(ice)
3. 압박(compression)
4. 거양법(Elevation)
제4절 일반적인 부상
1. 물집(수포)
2. 찰과상
3. 근육통
4. 옆구리 통증
5. 근육경련
6. 염좌
7. 스트레스 골절
제5절 운동상해의 구급처치
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