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운동과 일반 형태의 유산소 운동이 모두 가능한 운동으로 줄넘기를 하는 대상이 무산소 운동이나 유산소 운동으로 적절하게 선택할 수 있는 운동이기에 에너지 대사 시스템을 향상시킬 수 있다.
4. 참고문헌
최대혁. 줄넘기 운동형태에 따른
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에너지 대사의 트레이닝 효과
★PC의 변화
★해당작용의 변화
★유산소성시스템의 변화
3. 지구성 트레이닝과 스프린트 트레이닝에 따른 ATP생성체계의 변화
★지구성 트레이닝에 따른 변화
(1)인원질 저장량의 변화
(2)무산소적 해당작
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운동 생리학] 대한미디어, Merle.L.Foss/Steven. J. Keteyian
2. [운동 생리학] 태근문화사, 김광희외 편저 Ⅰ. 운동생리학 정의
Ⅱ. 운동생리학의 필요성
Ⅲ. 에너지 시스템 생성체계
1)ATP
2)ATP 공급 방법
Ⅳ. 운동 후 회복
1) 회복
2) 회복기
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운동생리학적 특성
(4) 레크레이션적 특성
5. 댄스스포츠의 경기
1)댄스스포츠경기의 탄생
2)세계 댄스스포츠 경기의 탄생
3)댄스스포츠 경기화 과정
댄스스포츠 경기대회의 채점방식
(1) 합산식 시스템
(2)스케이팅시스템
6. 스탠
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생리학적 기초
생리해부학 (심화과정)
1. 운동이 관절에 미치는 영향에 대하여 설명하시오.
2. 근수축에 대하여 설명하시오.
3. 에너지 공급체계에 대하여 설명하시오.
4. 운동과 에너지 대사작용과의 관계를 설명하시오.
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