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검사
2. 유연성, 근지구력, 심폐지구력 등의 기초체력검사
3. 등속성 근력검사
1) 무릎 굴곡/신전 검사 (Knee Flexion/Extension Test)
2) 허리 굴곡/신전 검사(Trunk Flexion /Extension Test)
3) 발목 족저 굴곡/배측 굴곡 검사 (Ankle Plantarflexion/Dorsiflexion Test)
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있는 경우 치료 원칙
6. 무릎 증상
1) 일반적 증상
2) 무릎 통증의 업무 관련성
3) 무릎 통증이 있는 경우 치료 원칙
7. 발과 발목 증상
1) 일반적 증상
2) 무릎 통증의 업무 관련성
3) 발과 발목 통증이 있는 경우 치료 원칙
참고문헌
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유연성의 기초
1)유연성의 본질과 정의
2)유연성에 영향을 미치는 요인
2.유연성의 평가
1)정적 유연성 측정시 직접적인 방법
2)각도계 (Universal Goniometer) 검사의 절차
3)Flexometer 검사의 절차
4) Lnclinometer 검사의 절차(Lnclinometer T
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검사만으로는 완전 파열을 정확하게 진단하기 어렵다.
건의 파손이 큰 혈종에 의해 감추어 질수 있다. 톰슨검사시 외부 족저굴근이 표층 후하지 구획의 구조물들과 함께 압박되었을 때 족굴근에 의해 발의 족저굴곡이 일어나는 경우 위음성
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검사
1) 미국의 청소년 체력검사
2) 한국의 청소년 체력검사
Ⅶ. 향후 체력의 강화 방안
1. 순환운동 실시
2. 체력 요소별 보강운동 실시
1) 근력?근지구력 보강운동
2) 심폐지구력 보강운동
3) 유연성 보강운동
4) 민첩성 보강운동
5) 순발
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