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찬 음식을 많이 먹지 않는 것 외에도 여름을 건강하게 보낼 수 있는 방법에 대해 이야기 나눠본다.
다음 이야기를 꾸며서 동극활동을 확장한다.
여름을 건강하게 보내기 위해 지켜야할 약속들을 써서 언어 영역에 게시한다.
조형 영역에서
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음식을 다양하게 먹어라)
태음인은 아주 뜨겁거나 찬 성질의 음식보다 보통 성질을 갖고 있는 음식을 먹는 게 좋다. 호흡기는 약하지만 소화기관이 튼튼해서 아무 음식이나 잘 먹는데, 육식을 지나치게 하면 비만이나 성인병에 걸릴 확률이
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찬 음식 마니 먹죠?
C : 네~
C2: 팥빙수 먹어요.~
C3: 아이스크림도 먹어요.~
T : 맞았어요, 여름에는 팥빙수도 먹고 아이스크림도 많이 먹 죠? 그런데 덥다고 이렇게 찬 음식을 마니 먹으면 어떻게 될까?
C : 동원이처럼 병원 가야돼요~
C2: 병원 가
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고등어, 청어, 감, 곶감, 포도, 밤, 잣, 배, 바나나, 영지,
결명자, 오미자, 비타민 E, 찬음식, 얼음, 맥주, 신선초.등은 피하는 것이 좋다.
6) 이로운 음식
* 곡류 - 찹쌀, 차조, 콩, 땅콩, 검은깨, 참깨
* 육류 - 개고기, 양고기, 염소고기, 닭고기, 조
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찬 음식을 많이 먹으면 배탈난다는 말이 있다. 이에 대해 김영호(삼성서울병원 소화기내과)교수는 과민성대장증후군이 있는 사람은 찬음식을 먹으면 설사를 일으키는 경우가 많지만 정상적인 사람이 찬음식을 먹으면 설사를 한다고 말할 수
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