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실버 필라테스 체조
실버 필라테스는 몇 백가지의 다양한 동작으로 이루어져 있지만 가장 대표적인
동작 몇 가지를 소개한다.
1.우울증에 도움이 되는 Hundred
필라테스의 기본동작으로 깊은 호흡을 통해 심폐기능을 향상시키고 혈액순환 촉진
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실버 산업은 중요한 정책안이라 볼 수 있다.
이에따라, 노인과 관련된 휘트니스, 생활체육, 재활 등의 스포츠 산업은 수많은 일자리를 창출해낼 것이며, 노인들의 건강을 더욱 체계적이고 안전하게 증진 혹은 유지를 시켜줄 것 이다. 그리고,
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영어, 일어, 중국어, 한자
예술강좌 - 한국화, 서예, 수채화, 유화, 가야금
취미강좌 - 한지공예, 선물포장, 비즈&와이어공예, 노래교실, 국악노래교실,
생활요리, 예절다도, 퀼트
건강강좌 - 실버요가, 댄스스포츠, 수지침, 필라테스, 직장인요
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실버놀이 실전교육
■ 8회차 프로그램
▶ 주제 : 노인건강운동 실습 01
- 신체의 구조와 원리이해, 각 부위별 스트레칭
- 자세분석 및 호흡법, 리듬향상 운동
■ 9회차 프로그램
▶ 주제 : 노인건강운동 실습 02
- 베이직 필라테스 동작 익히기
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실버 태권도를 아시나요?/태권박스 미디어/2017.02.13./서성원/
http://www.tkdbox.com/%EC%82%AC%ED%9A%8C-%EC%8B%A4%EB%B2%84-%ED%83%9C%EA%B6%8C%EB%8F%84%EB%A5%BC-%EC%95%84%EC%8B%9C%EB%82%98%EC%9A%94/
- 서울특별시태권도협회/협회 공지사항/2023 서울특별시 한마음 생활체육태권
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한국필라테스(주)에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사
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한국필라테스(주)에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사
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한국필라테스(주)에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사
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(주)노아필라테스에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사
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필라테스강사가 되고 싶습니다.
VII. 필라테스강사 자기소개서7
1. 자기소개
무엇하나 부족하지 않은 화목한 가정에서 자라 부모님의 사랑을 받으며 자랐습니다. 그런 어려움을 몰랐던 시절이 있었으나 중학생 시절 아버지의 사업이 어려워져
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유치원, 무용학원에서 유아발레, 키즈 댄스, 재즈댄스를 가르치며 무용 강사로 활동했습니다. 무용을 계속 하면서 허리 통증이 심해져서 재활치료를 위해 요가, 필라테스를 접하게 되었고, 전문적으로 자격증 과정을 이수하여 요가, 필라테스
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다. 누구나 그렇듯 직업을 선택하는 과정에 많은 스트레스와 어려움을 겪었고, 우연히 운동삼아 다닌 요가원에서 신세계를 경험하였습니다.
저는 아주 뻣뻣했고 바르지 못한 자세와 습관으로 인해 몸이 많이 틀어진 상태였습니다. 하지만 꾸
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'이다.
그 영혼의 지식을 전수받는 자를 '시스야' ,즉 제자라 한다.
진실된 시스야는 구루로부터 그가 근원적 자아로 돌아갈 때 자기 자신을 지킬 수 있는 '정신적 능력' 을 배운다. (출처:요가디피카-아헹가요가시리즈1 by.B.K.S 아헹가)
이러한
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들어 신뢰를 쌓고 있습니다.
○○년 사단법인 대한요가협회에서 요가지도자 자격증을 취득한 후 요가원 및 체육시설에서 강사로 활동하였습니다.
입사동기 및 포부
여성들의 웰빙에 대한 관심이 나날이 높아져가면서 요가가 웰빙의 수단으
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